BEAM

BEAMは、前向きで健康的なライフスタイルの変化をサポートするための頼りになるサポートです。

10代はしばしば挑戦的で、人生を変えます。 BEAMはインタラクティブで魅力的な体験であり、これらの年の間に自分自身の最高のバージョンになるのに役立ちます。 BEAMは、強力な証拠ベースを中核に置き、実証済みの情報、アドバイス、および手法で満たされています。

このアプリは、10代の幸福に全体的なアプローチを取り、考え方、食事、自己規律を含むがこれらに限定されない生活のすべての分野で支援します。

BEAMをスワイプ、スクロール、操作すると、それぞれが特定の生活領域に焦点を当てたさまざまなレベルに出くわします。各レベルには、BEAMでの経験を最大限に活用できるさまざまなゲームやインタラクティブ機能が満載です。

トピックは次のとおりです。

レベル1-健康的な食事

レベル2-栄養

レベル3-エクササイズ

レベル4-考え方

レベル5-自己規律、組織および習慣の形成

レベル6-自尊心

レベル7-水分補給

レベル8-ストレスと試験の管理

レベル9-マインドフルネス

レベル10-睡眠

レベル11-いじめ、ネットいじめ、オンラインでの安全の維持

レベル12-清掃、個人衛生およびミニマリズム