BEAM

BEAM, olumlu ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri için en önemli desteğinizdir.

Gençlik yılları genellikle zorludur ve hayat değişir. BEAM, bu yıllarda kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olacak etkileşimli ve ilgi çekici bir deneyimdir. BEAM, özüne güçlü bir kanıt temeli koyar ve kanıtlanmış bilgi, tavsiye ve tekniklerle doludur.

Uygulama, gençlerin refahına bütünsel bir yaklaşım getiriyor ve zihniyet, diyet ve öz disiplin dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere yaşamın tüm alanlarında yardımcı oluyor.

BEAM'i kaydırırken, kaydırırken ve etkileşimde bulunurken, her biri belirli bir yaşam alanına odaklanan farklı seviyelerle karşılaşacaksınız. Her seviye, BEAM'deki deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak farklı oyunlar ve etkileşimlerle dolu olacak.

Konular şunları içerir:

Seviye 1- Sağlıklı Beslenme

Seviye 2- Beslenme

Seviye 3- Egzersiz

Seviye 4- Zihniyet

Seviye 5- Öz disiplin, Organizasyon ve Alışkanlık Oluşumu

Seviye 6- Benlik Saygısı

Seviye 7- Nemlendirme

Seviye 8- Stres ve Sınavları Yönetme

Seviye 9- Farkındalık

Seviye 10- Uyku

Seviye 11- Zorbalık, Siber Zorbalık ve Çevrimiçi Güvende Kalma

Seviye 12- Temizlik, Kişisel Hijyen ve Minimalizm