BEAM

BEAM คือการสนับสนุนของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวกและมีสุขภาพดี

วัยรุ่นมักจะท้าทายและเปลี่ยนแปลงชีวิต BEAM เป็นประสบการณ์แบบโต้ตอบและมีส่วนร่วมที่จะช่วยคุณในการเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองในช่วงหลายปีที่ผ่านมา BEAM ยึดฐานหลักฐานที่แข็งแกร่งไว้เป็นแกนหลัก และเต็มไปด้วยข้อมูล คำแนะนำ และเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

แอพนี้ใช้แนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของวัยรุ่นและช่วยเหลือในทุกด้านของชีวิตรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงความคิด การควบคุมอาหาร และความมีวินัยในตนเอง

เมื่อคุณเลื่อน เลื่อน และโต้ตอบผ่าน BEAM คุณจะได้พบกับระดับต่างๆ ที่แต่ละระดับมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของชีวิต แต่ละระดับจะเต็มไปด้วยเกมและการโต้ตอบที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์ของคุณบน BEAM

หัวข้อรวมถึง:

ระดับ 1- การกินเพื่อสุขภาพ

ระดับ 2- โภชนาการ

ระดับ 3- การออกกำลังกาย

ระดับ 4-Mindset

ระดับ 5- วินัยในตนเอง การจัดองค์กร และนิสัย

ระดับ 6- ความนับถือตนเอง

ระดับ 7- ไฮเดรชั่น

ระดับ 8- การจัดการความเครียดและการสอบ

ระดับ 9- สติ

ระดับ 10- นอนหลับ

ระดับ 11- การกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต และการออนไลน์อย่างปลอดภัย

ระดับ 12- การทำความสะอาด สุขอนามัยส่วนบุคคล และความเรียบง่าย