BEAM

بیم آپ کی مثبت اور صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیوں کے لیے معاون ہے۔

نوعمر سال اکثر مشکل ہوتے ہیں اور زندگی بدلتی ہے۔ بیم ایک انٹرایکٹو اور دل چسپ تجربہ ہے جو آپ کو ان سالوں کے دوران اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے میں مدد دے گا۔ بیم ایک مضبوط ثبوت کی بنیاد رکھتا ہے اور ثابت شدہ معلومات ، مشوروں اور تکنیکوں سے بھرا ہوا ہے۔

یہ ایپ نوعمروں کی فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر اپناتی ہے اور زندگی کے تمام شعبوں میں مدد کرتی ہے بشمول ذہنیت ، خوراک اور خود نظم و ضبط تک محدود نہیں۔

جیسا کہ آپ سوئم کرتے ہیں ، سکرول کرتے ہیں اور بی اے ایم کے ذریعے بات چیت کرتے ہیں آپ زندگی کے ایک مخصوص شعبے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے مختلف سطحوں پر آجائیں گے۔ ہر سطح مختلف گیمز اور انٹرایکٹو سے بھری ہوگی جو آپ کو بیم پر اپنے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی اجازت دے گی۔

موضوعات میں شامل ہیں:

لیول 1- صحت مند کھانا

لیول 2- غذائیت

لیول 3- ورزش

سطح 4- ذہنیت۔

سطح 5- خود نظم و ضبط ، تنظیم اور عادت کی تشکیل۔

لیول 6- خود اعتمادی

سطح 7- ہائیڈریشن

سطح 8- تناؤ اور امتحانات کا انتظام۔

سطح 9- ذہن سازی۔

سطح 10- نیند

سطح 11- غنڈہ گردی ، سائبر دھونس اور آن لائن محفوظ رہنا۔

سطح 12- صفائی ، ذاتی حفظان صحت اور کم سے کم