BEAM

BEAM - это ваша поддержка для позитивных и здоровых изменений образа жизни.

Подростковые годы часто бывают трудными и меняют жизнь. BEAM - это интерактивный и увлекательный опыт, который поможет вам стать лучшей версией себя за эти годы. В основе BEAM лежит надежная доказательная база, которая наполнена проверенной информацией, советами и методами.

Приложение использует целостный подход к благополучию подростков и помогает во всех сферах жизни, включая, помимо прочего, образ мышления, диету и самодисциплину.

Когда вы проводите пальцем по экрану, прокручиваете и взаимодействуете через BEAM, вы будете сталкиваться с разными уровнями, каждый из которых сосредоточен на определенной области жизни. Каждый уровень будет полон различных игр и интерактивов, которые позволят вам получить от BEAM максимум удовольствия.

Темы включают:

Уровень 1 - Здоровое питание

Уровень 2 - Питание

Уровень 3 - Упражнение

Уровень 4 - Образ мышления

Уровень 5 - Самодисциплина, организация и формирование привычек

Уровень 6 - Самоуважение

Уровень 7 - Увлажнение.

Уровень 8 - Управление стрессом и экзамены

Уровень 9 - Внимательность

Уровень 10 - Сон

Уровень 11 - Запугивание, киберзапугивание и безопасность в Интернете

Уровень 12- Уборка, личная гигиена и минимализм