Breathing Timer

🧠 はじめに

Breathing Focus Timer は、開発者、クリエイター、そして仕事中に頻繁にタスクを切り替えたり、仕事に追われている方のために特別に開発された、シンプルながらもパワフルなアプリです。科学的に証明された、心を落ち着かせる効果のある Box Breathing テクニックを用いて、わずか60秒で精神をリセットするのに役立ちます。

✨ 主な機能

🎯 ワンタップで開始

サインアップやチュートリアルは不要です。アプリを開いて「開始」をタップするだけで、呼吸セッションを開始できます。

📦 直感的な Box Breathing ガイダンス

4段階の呼吸サイクル（吸う - 息を止める - 吐く - 息を止める）は、滑らかな幾何学的なアニメーション（拡大/縮小する円や脈打つボックスなど）と、明確でシンプルなテキストキューによってガイドされます。

🕒 60秒の集中セッション

各セッションは3～4サイクル（約60秒）で、ワークフローを中断することなく、完璧な精神リセットを実現します。

🧘 集中力ゼロ

広告なし、プッシュ通知なし、雑然としたものなし。ただ静かに呼吸できる空間。

🫁 ADHDおよび神経発達障害の方にも配慮

忙しく、ハイパフォーマンスな思考のために設計されています。このアプリは、一息つき、深呼吸し、明晰で落ち着いた状態で仕事に戻るお手伝いをします。

🛠️ アクセシビリティ対応

大きなフォントオプション、高コントラストのビジュアル、そしてオプションの音声ガイダンスを備えています。スマートフォンとタブレットの両方で完全にレスポンシブです。

💡 なぜ使うの？

わずか60秒でストレスを瞬時に軽減し、集中力を取り戻します。

会議の合間、難しいバグの後、新しいタスクを始める前など、日々の生活の流れに簡単に組み込むことができます。

継続して使用すればするほど、神経系を整え、感情コントロールを向上させるのに役立ちます。

🚫 ここで見つけられないもの：

広告なし、ユーザートラッキングなし、アプリ内購入なし。

遅い読み込み画面やサインアップの壁など、エネルギーを消耗させるものは一切ありません。

📲 今すぐお試しください

「スタート」をタップするたびに、より穏やかでクリアな自分へと投資していることになります。