Breathing Timer

🧠 簡介

Breathing Focus Timer 是一款簡單但功能強大的應用程序，專為開發人員、創意人員以及經常在任務之間切換或在工作日感到不知所措的任何人構建。它採用經過科學驗證的、具有鎮靜作用的箱式呼吸技術，幫助您在短短 60 秒內恢復精神狀態。

✨ 主要特點

🎯 一鍵啟動

沒有註冊。沒有教程。只需打開應用程式並點擊“開始”即可開始您的呼吸練習。

📦直覺的盒子呼吸指導

4 階段呼吸循環（吸氣 - 屏住 - 呼氣 - 屏住）由平滑的幾何動畫（例如擴大/收縮的圓圈或脈動框）引導，並伴有清晰簡單的文字提示。

🕒 60秒專注力課程

每個療程持續 3-4 個週期（約 60 秒），可實現完美的精神重置，而不會中斷您的工作流程。

🧘 零幹擾

沒有廣告。沒有推播通知。沒有混亂。只是一個安靜的呼吸空間。

🫁 適合注意力不足過動症 (ADHD) 和神經發散型患者

專為忙碌、高效思維的人設計。該應用程式可以幫助您暫停、呼吸，然後清晰而平靜地返回。

🛠️ 輔助功能支持

包括大字體選項、高對比視覺效果和可選語音指導。在手機和平板電腦上均能完全回應。

💡為什麼要使用它？

只需 60 秒即可立即減輕壓力並重新集中註意力。

輕鬆融入您的日常流程 - 會議之間、解決棘手錯誤之後或開始新任務之前。

您使用得越頻繁，它就越能幫助調節您的神經系統並改善情緒控制。

🚫 您在這裡永遠找不到的東西：

沒有廣告、沒有用戶追蹤、也沒有應用程式內購買。

沒有緩慢的加載畫面、註冊牆或任何消耗您精力的東西。

📲 立即嘗試

每次點擊“開始”，您都在投資一個更平靜、更清晰的自己。