Breathing Timer

مقدمة

مؤقت تركيز التنفس تطبيق بسيط وفعال، مصمم خصيصًا للمطورين والمبدعين، وأي شخص يتنقل بين المهام بشكل متكرر أو يشعر بالإرهاق خلال يوم العمل. يساعدك على إعادة ضبط ذهنك في 60 ثانية فقط باستخدام تقنية "تنفس الصندوق" المُثبتة علميًا والمُهدئة.

✨ الميزات الرئيسية

🎯 بدء بنقرة واحدة

لا يتطلب تسجيلًا. لا توجد دروس تعليمية. ما عليك سوى فتح التطبيق والنقر على "بدء" لبدء جلسة التنفس.

📦 إرشادات تنفس الصندوق البديهية

تتكون دورة التنفس من أربع مراحل (شهيق - حبس - زفير - حبس) ويتم توجيهها من خلال رسوم متحركة هندسية سلسة (مثل دائرة تتمدد/تنقبض أو صندوق نابض)، مصحوبة بإشارات نصية واضحة وبسيطة.

🕒 جلسات تركيز لمدة 60 ثانية

تستغرق كل جلسة 3-4 دورات (حوالي 60 ثانية)، مما يجعلها مثالية لإعادة ضبط ذهنك دون التأثير على سير عملك.

🧘 بدون أي مُشتتات

لا إعلانات. لا إشعارات فورية. لا فوضى. مجرد مساحة هادئة للتنفس.

🫁 مُناسب لمرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاضطرابات العصبية

مُصمم للعقول المُنشغلة وعالية الأداء. يُساعدك التطبيق على التوقف والتنفس والعودة إلى العمل بوضوح وهدوء.

🛠️ دعم إمكانية الوصول

يتضمن خيارات خطوط كبيرة، وصورًا عالية التباين، وتوجيهًا صوتيًا اختياريًا. مُتجاوب تمامًا مع الهواتف والأجهزة اللوحية.

💡 لماذا تستخدمه؟

خفف التوتر فورًا واستعد تركيزك في 60 ثانية فقط.

يندمج بسهولة مع روتينك اليومي - بين الاجتماعات، بعد تعب شديد، أو قبل بدء مهمة جديدة.

كلما استخدمته بانتظام، ساعدك على تنظيم جهازك العصبي وتحسين التحكم في مشاعرك.

🚫 ما لن تجده هنا:

لا إعلانات، لا تتبع للمستخدمين، ولا عمليات شراء داخل التطبيق.

لا شاشات تحميل بطيئة، أو حواجز تسجيل، أو أي شيء يستنزف طاقتك.

📲 جرّبه اليوم

في كل مرة تضغط فيها على "ابدأ"، تستثمر في نسخة أكثر هدوءًا ووضوحًا من نفسك.