Breathing Timer

🧠 مقدمه

Breathing Focus Timer یک برنامه ساده و در عین حال قدرتمند است که به طور خاص برای توسعه دهندگان، خلاقان و هر کسی که مرتباً بین کارها جابجا می شود یا در طول روز کاری احساس خستگی می کند ساخته شده است. این به شما کمک می کند تا تنها در 60 ثانیه با استفاده از روش علمی اثبات شده و آرام بخش Box Breathing، از نظر ذهنی بازنشانی کنید.

✨ ویژگی های کلیدی

🎯 شروع با یک ضربه

بدون ثبت نام بدون آموزش فقط برنامه را باز کنید و روی "شروع" ضربه بزنید تا جلسه تنفس خود را شروع کنید.

📦 راهنمای تنفس باکس بصری

چرخه تنفس 4 مرحله ای (دم - نگه داشتن - بازدم - نگه داشتن) توسط انیمیشن های هندسی صاف (مانند یک دایره در حال گسترش/انقباض یا یک جعبه تپنده)، همراه با نشانه های متنی واضح و ساده هدایت می شود.

🕒 جلسات متمرکز 60 ثانیه ای

هر جلسه 3 تا 4 سیکل (~60 ثانیه) طول می کشد، که بدون ایجاد اختلال در روند کاری شما، آن را به یک تنظیم مجدد ذهنی کامل تبدیل می کند.

🧘 بدون حواس پرتی

بدون تبلیغات بدون فشار اعلان. بدون بهم ریختگی. فقط یک فضای آرام برای نفس کشیدن.

🫁 دوستدار ADHD و عصبی

برای ذهن های پرمشغله و با عملکرد بالا طراحی شده است. این برنامه به شما کمک می کند مکث کنید، نفس بکشید، و با وضوح و آرامش برگردید.

🛠️ پشتیبانی دسترسی

شامل گزینه های فونت بزرگ، تصاویری با کنتراست بالا، و راهنمای صوتی اختیاری است. به طور کامل در هر دو گوشی و تبلت پاسخگو است.

💡 چرا از آن استفاده کنیم؟

استرس را فورا کاهش دهید و تنها در 60 ثانیه تمرکز خود را به دست آورید.

به راحتی در جریان روزانه شما قرار می گیرد - بین جلسات، بعد از یک اشکال سخت یا قبل از شروع یک کار جدید.

هرچه به طور مداوم از آن استفاده کنید، بیشتر به تنظیم سیستم عصبی شما و بهبود کنترل عاطفی کمک می کند.

🚫 چیزی که هرگز در اینجا پیدا نخواهید کرد:

بدون تبلیغات، بدون ردیابی کاربر، و بدون خرید درون برنامه ای.

بدون صفحه نمایش با بارگیری آهسته، دیوارهای ثبت نام، یا هر چیزی که انرژی شما را تخلیه کند.

📲 امروز آن را امتحان کنید

هر بار که روی «شروع» ضربه می‌زنید، روی نسخه‌ای آرام‌تر و واضح‌تر از خودتان سرمایه‌گذاری می‌کنید.