Idanim

マインドフルネス、落ち着き、健康を高め、不眠症やストレスを軽減するためのガイド付き瞑想。

*新着情報*

- ライブ瞑想用に新しくてよりスムーズなインターフェイスを提供

- いつでも人気の瞑想を実践できるようになりました。選択した瞑想のカスタム期間を設定し、時間に応じて瞑想します。

- Idanim が携帯電話に占めるサイズも縮小しました。そのスペースを使用して、お気に入りの瞑想を無料でダウンロードできます :)

- バグの修正

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Idanim はインド発の完全無料の瞑想アプリです。

ヒンディー語と英語でライブのガイド付き瞑想を練習します。

マインドフルネス、集中力、自信、モチベーション、集中力、生産性、健康、明晰さ、バランス、そして全体的な幸福の新しい波をあなたの人生に歓迎します。

インドNo.1の瞑想アプリを無料で使って、瞑想の旅を始めて深めましょう。

+ 私たちの瞑想アプリで瞑想すると何が得られるのかを簡単に見てみましょう +

- 心の平安をもたらすヒンディー語と英語によるガイド付き瞑想、マインドフルネス瞑想、マントラ瞑想

- 深いリラクゼーションのための瞑想専門家によるライブ瞑想を伴う毎日の午前のセッション

- マインドフルネス、集中力、ストレス、全体的な健康と幸福などのさまざまなトピックについて、瞑想教師による個人的な指導を提供する無料の瞑想アプリ

- 睡眠瞑想、スリープタイマー、スリープストーリー、リラックスできる音楽など、さまざまな不眠症対策機能

当社の機能については、以下で詳しく読むこともできます。

+ ガイド付き瞑想 +

- 無料のガイド付き瞑想アプリで 1000 以上の英語とヒンズー教の瞑想を探索

- マインドフル瞑想で自由に瞑想し、マインドフルな瞬間を大切にしましょう

- 瞑想アプリをオフラインで使用している場合でも、メンタルウェルネス アプリで心を落ち着かせる音楽と瞑想を聴くことができます

+ ライブ瞑想 +

- イダニム瞑想教師による毎日の瞑想セッションにライブで参加

- ライブ瞑想セッションの最後にインタラクティブな Q&A を行って精神的健康を向上させます

+ 自主練習 +

- 間隔のある瞑想タイマーを使用して、自分で瞑想できます

- インターバルサウンドとして心地よいマインドフルネスベルの音を設定します

+ オフライン瞑想 +

- 瞑想アプリを使用すると、オフラインでの練習が可能になりました

- マインドフルネス アプリを使用して、オフライン瞑想を聞いて外出先でも心を落ち着かせましょう

+ マインドフルネス瞑想テクニック +

- チャクラヒーリングのためにチャクラ瞑想を無料で練習します。瞑想アプリでチャクラ瞑想をヒンディー語と英語で聞いてください。オフラインでもチャクラ瞑想を練習できます

- チャント アプリ / マントラ アプリを探すのはここで終わりです。イダニムで瞑想やその他のマントラを唱える練習をしましょう

- Idanim の呼吸瞑想でマインドフルに呼吸しましょう。呼吸を練習して集中力とリラクゼーションを高め、ストレスを軽減し、より良い睡眠をとりましょう

- Idanim で安らかなヨガ ニドラ瞑想を無料で練習

- アプリでヴィパッサナー瞑想を体験することもできます。 Idanimはアプリ上でヒンディー語のさまざまなヴィパッサナー瞑想を持っています

+ ガイド付き睡眠瞑想アプリ +

- 無料の睡眠瞑想、就寝前のストーリー、睡眠ストーリー、禅睡眠サウンドでぐっすり眠り、深い眠りに入る

- スリープタイマーを設定して、定義された時間間隔後に瞑想/睡眠サウンドを停止します

- 無料の瞑想と睡眠アプリで睡眠を改善し、不眠症を軽減し、睡眠サイクルを改善します

+ Idanim のその他の使用方法 +

- 不安瞑想でストレスの軽減、不安の軽減を体験し、不安を落ち着かせてください。定期的な瞑想はストレス解消に役立ち、不安を軽減します

- Idanimは集中瞑想アプリ/集中力向上アプリとしても機能します。勉強の集中アプリ・勉強の集中アプリとしても使えます

- 自信を築くために、Idanim で自信瞑想にアクセスすることもできます

- 生産性関連の瞑想を豊富に備えた最高の生産性アプリの 1 つです

- Idanim はプラナヤマ アプリとしても機能し、ユーザーにさまざまなプラナヤマ エクササイズ/呼吸エクササイズを提供します

利用規約: https://www.idanim.com/terms-conditions

最高のメンタルヘルス アプリの 1 つで、至福の瞑想の旅をお楽しみください。