Idanim: Meditation & Sleep

+ Apa yang Baharu +

- Memperkenalkan "Belajar Bermeditasi: Kursus tentang Meditasi & Kesedaran"

- Kami telah memperkenalkan kursus video serba baharu untuk pemula dan juga pengamal berpengalaman

- Kursus meditasi 100% percuma ini tersedia dalam bahasa Hindi & Inggeris

- Pelajari asas meditasi, kesilapan biasa yang perlu dielakkan, 7 teknik meditasi berbeza seperti meditasi Vipassana, meditasi Anapanasati, Menyanyi Om & banyak lagi.

Mulakan & mendalami perjalanan kesedaran anda dengan aplikasi meditasi berpandu #1 India secara percuma.

Tingkatkan tidur anda, kesihatan mental, tumpuan, produktiviti & kesihatan keseluruhan dengan meditasi kami yang menenangkan.

+ Idanim secara Ringkas +

- Hanya 100% apl meditasi percuma di India dengan meditasi Hindi & Inggeris

- Meditasi berpandu & meditasi LIVE harian

- Disyorkan meditasi berdasarkan perasaan & emosi semasa anda

- Bermeditasi tanpa internet dengan meditasi luar talian / ciri amalan diri

- Aplikasi kesedaran lengkap dengan latihan Pranayama, meditasi mantra, bunyi meditasi & banyak lagi

+ Meditasi Berpandu Percuma & Meditasi Disyorkan +

- Terokai 1000+ meditasi Inggeris & Hindi merentas 40+ kategori seperti melegakan tekanan, melegakan kebimbangan, tidur nyenyak, dsb.

- Pilih meditasi dari 5-40 minit bergantung pada jadual anda

- Gunakan 'Syorkan Saya' dan biarkan kami memilih untuk anda, berdasarkan mood & keperluan semasa anda

+ Meditasi Langsung +

- Sesi meditasi harian dengan komuniti Langsung (Isnin-Jumaat jam 7 pagi, Sabtu jam 8 pagi)

- Guru meditasi kami termasuk bekas sami, jurulatih korporat

- Belajar meditasi seperti meditasi Om, Vipassana, Anapanasati, meditasi Chakra, & banyak lagi

+ Teknik Meditasi +

- Amalkan meditasi chakra percuma dalam bahasa Hindi atau Inggeris untuk penyembuhan & pengimbangan chakra

- Lantunkan mantra seperti Om, Om Mani Padme Hum, Soham & banyak lagi pada aplikasi meditasi percuma kami

- Tonton video senaman Pranayama percuma untuk bernafas dengan penuh kesedaran & mengalami kelonggaran

- Tenangkan kebimbangan & tingkatkan kesihatan mental dengan mengamalkan meditasi Yoga Nidra yang tenang pada aplikasi kesedaran percuma kami

- Amalkan Meditasi Vipassana / Meditasi Imbasan Badan untuk melegakan tekanan dan melegakan kebimbangan

- Cuba meditasi nafas yang berbeza seperti Meditasi Anapanasati, Meditasi Nafas Sekata, & banyak lagi

+ Amalan Kendiri +

- Gunakan pemasa meditasi dengan bunyi selang waktu

- Tetapkan bunyi loceng kesedaran yang menenangkan apabila selang waktu meditasi anda berbunyi

- Pilih daripada pelbagai muzik meditasi yang menenangkan untuk ditetapkan di latar belakang

+ Apl Meditasi Tidur Berpandu +

- Tidur nyenyak dengan meditasi tidur percuma & cerita tidur

- Kurangkan insomnia dan perbaiki kitaran tidur anda dengan meditasi antistress berpandu kami

- Tidur dengan bunyi tenang hujan, alam semula jadi, seruling, dll. pada aplikasi meditasi dan tidur percuma kami

+ Meditasi Luar Talian +

- Berlatih tanpa internet dengan aplikasi meditasi luar talian kami

- Dengar meditasi kegemaran anda di luar talian yang membuatkan anda tenang semasa dalam perjalanan

+ Cara Lain Menggunakan Idanim +

- Bina keyakinan anda dengan penegasan pantas pada aplikasi kesedaran kami

- Tingkatkan fokus, tumpuan & produktiviti anda di tempat kerja dengan mempraktikkan meditasi berkaitan kerja pada aplikasi meditasi berpandu kami

- Tonton temu bual dengan pemimpin rohani global seperti BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba & banyak lagi. Bina laluan ke arah kejelasan, keseimbangan & kedamaian dalaman

Syarat Penggunaan: https://www.idanim.com/terms-conditions

Gunakan apl meditasi & kesedaran kami untuk memulakan atau mendalami perjalanan anda ke arah kehidupan yang penuh kesedaran.