Idanim

引导冥想，让你更加专注、平静、幸福，减少失眠和压力。

*什么是新的*

- 为现场冥想呈现全新、更流畅的界面

- 现在随时练习流行的冥想。为选定的冥想设置自定义持续时间，并根据您的时间进行冥想

- 我们还缩小了 Idanim 在您手机上的大小。您可以使用该空间免费下载您最喜欢的冥想:)

- Bug修复

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Idanim 是一款来自印度的冥想应用程序，100% 免费。

用印地语和英语练习现场冥想和引导冥想。

欢迎您生活中新一波的正念、专注、自信、动力、专注、生产力、健康、清晰、平衡和整体幸福。

使用印度排名第一的免费冥想应用程序开始并加深您的冥想之旅。

+ 快速浏览一下使用我们的冥想应用程序进行冥想时您会得到什么 +

- 印地语和英语的引导冥想、正念冥想和咒语冥想，以实现内心平静

- 每天早上由冥想专家进行现场冥想，以实现深度放松

- 免费的冥想应用程序，由冥想老师提供有关正念、注意力、压力以及整体健康和福祉等各种主题的个人指导

- 各种对抗失眠的功能，如睡眠冥想、睡眠定时器、睡眠故事、轻松的音乐等等

您还可以在下面详细了解我们的功能：

+ 引导冥想 +

- 在我们的免费引导冥想应用程序中探索 1000 多种英语和印度教冥想

- 通过我们的正念冥想自由冥想，欣赏每一个正念时刻

- 即使离线使用我们的冥想应用程序，也可以在我们的心理健康应用程序上聆听平静的音乐和冥想

+ 现场冥想 +

- 与 Idanim 冥想老师一起参加每日冥想课程

- 在现场冥想课程结束时通过互动问答提高您的心理健康

+ 自我练习 +

- 使用有间隔的冥想计时器来自己冥想

- 设置舒缓的正念铃声作为您的间歇铃声

+ 离线冥想 +

- 借助我们的冥想应用程序，现在可以进行离线练习

- 使用我们的正念应用程序聆听离线冥想，让您在旅途中保持冷静

+ 正念冥想技巧 +

- 免费练习脉轮冥想以进行脉轮治疗。在我们的冥想应用程序上聆听印地语和英语的脉轮冥想。您还可以离线练习脉轮冥想

- 您对圣歌应用程序/咒语应用程序的寻找到此结束。在 Idanim 上练习念诵冥想和其他咒语

- 通过 Idanim 的呼吸冥想来专注地呼吸。练习呼吸以增强注意力和放松、减轻压力并改善睡眠

- 在 Idanim 上免费练习宁静的瑜伽休息冥想

- 您还可以在我们的应用程序上探索内观冥想。 Idanim 在应用程序上有各种印地语的内观冥想

+ 引导睡眠冥想应用程序 +

- 通过免费的睡眠冥想、睡前故事、睡眠故事和禅宗睡眠声音快速入睡并进入深度睡眠

- 设置睡眠定时器，在规定的时间间隔后停止冥想/睡眠声音

- 使用我们的免费冥想和睡眠应用程序获得更好的睡眠，减少失眠并改善您的睡眠周期

+ Idanim 的其他用法 +

- 通过我们的焦虑冥想体验压力缓解、焦虑缓解并平静您的焦虑。定期冥想有助于抗压并减少焦虑

- Idanim 还可以用作专注冥想应用程序/提高注意力的应用程序。您还可以将其用作学习集中应用程序/学习集中应用程序

- 您还可以在 Idanim 上进行信心冥想来建立自信

- 它是最好的生产力应用程序之一，具有大量与生产力相关的冥想

- Idanim 还充当调息应用程序，为我们的用户提供不同的调息练习/呼吸练习

使用条款：https://www.idanim.com/terms-conditions

使用最好的心理健康应用程序之一享受幸福的冥想之旅。