Idanim

التأمل الموجه لمزيد من الوعي والهدوء والرفاهية وتقليل الأرق والتوتر.

*ما هو الجديد*

- تقديم واجهة جديدة وأكثر سلاسة للتأملات الحية

- الآن مارس التأملات الشعبية في أي وقت. قم بتعيين مدة مخصصة للتأملات المحددة والتأمل حسب الوقت المتاح لك

- لقد قمنا أيضًا بتقليل الحجم الذي يأخذه Idanim على هاتفك. يمكنك استخدام هذه المساحة لتنزيل تأملاتك المفضلة مجانًا :)

- اصلاحات الشوائب

----

Idanim هو تطبيق تأمل هندي مجاني 100%.

ممارسة التأملات الحية والموجهة باللغتين الهندية والإنجليزية.

مرحبًا بموجة جديدة من اليقظة والتركيز والثقة والتحفيز والتركيز والإنتاجية والصحة والوضوح والتوازن والرفاهية العامة في حياتك.

ابدأ وعمق رحلة التأمل الخاصة بك مع تطبيق التأمل رقم 1 في الهند مجانًا.

+ إليك نظرة سريعة على ما ستحصل عليه عندما تتأمل باستخدام تطبيق التأمل الخاص بنا +

- تأملات موجهة، وتأملات ذهنية، وتأملات تعويذة باللغتين الهندية والإنجليزية من أجل السلام الداخلي

- جلسات صباحية كل يوم مع تأملات حية يقدمها خبراء التأمل للاسترخاء العميق

- تطبيق تأمل مجاني يقدم إرشادات شخصية من معلمي التأمل حول موضوعات مختلفة مثل اليقظة الذهنية والتركيز والتوتر والصحة العامة والرفاهية

- ميزات مختلفة لمحاربة الأرق مثل تأملات النوم ومؤقت النوم وقصص النوم والموسيقى الهادئة والمزيد

يمكنك أيضًا القراءة عن ميزاتنا بالتفصيل أدناه:

+ تأملات إرشادية +

- اكتشف أكثر من 1000 تأمل باللغة الإنجليزية والهندوسية على تطبيق التأمل الموجه المجاني الخاص بنا

- تأمل بحرية من خلال تأملاتنا الواعية ونقدر كل لحظة ذهنية

- استمع إلى الموسيقى الهادئة والتأملات على تطبيقنا للصحة العقلية حتى عند استخدام تطبيق التأمل في وضع عدم الاتصال

+ التأمل المباشر +

- انضم إلى جلسات التأمل اليومية مباشرة مع معلمي التأمل في Idanim

- عزز صحتك العقلية من خلال الأسئلة والأجوبة التفاعلية في نهاية جلسات التأمل المباشرة

+ الممارسة الذاتية +

- استخدم مؤقت التأمل مع فترات للتأمل بنفسك

- اضبط أصوات جرس اليقظة المهدئة مع أصوات الفاصل الزمني

+ التأمل غير متصل +

- مع تطبيق التأمل الخاص بنا، أصبحت الممارسة دون الاتصال بالإنترنت ممكنة الآن

- استمع إلى التأملات دون اتصال بالإنترنت لتحافظ على هدوئك أثناء التنقل من خلال تطبيق اليقظة الذهنية الخاص بنا

+ تقنيات التأمل الذهني +

- ممارسة التأمل شقرا مجانا لشفاء شقرا. استمع إلى تأمل الشاكرا باللغتين الهندية والإنجليزية على تطبيق التأمل الخاص بنا. يمكنك أيضًا ممارسة تأمل الشاكرا دون الاتصال بالإنترنت

- بحثك عن تطبيق الأناشيد / تطبيق المانترا ينتهي هنا. تدرب على ترديد التأمل والتغني الأخرى على Idanim

- تنفس بانتباه مع تأمل التنفس في Idanim. ممارسة التنفس لزيادة التركيز والاسترخاء وتقليل التوتر والنوم بشكل أفضل

- مارس التأمل المريح في Yoga Nidra مجانًا على Idanim

- يمكنك أيضًا استكشاف تأمل Vipassana على تطبيقنا. لدى Idanim العديد من تأملات Vipassana باللغة الهندية على التطبيق

+ تطبيق التأمل أثناء النوم الموجه +

- استمتع بالنوم السريع والنوم العميق مع تأملات النوم المجانية وقصص ما قبل النوم وقصص النوم وأصوات نوم الزن

- اضبط مؤقت النوم لإيقاف صوت التأمل / النوم بعد فترة زمنية محددة

- احصل على نوم أفضل وقلل من الأرق وحسّن دورة نومك من خلال تطبيق التأمل والنوم المجاني

+ استخدامات أخرى للإيدينيم +

- استمتع بتجربة تخفيف التوتر وتخفيف القلق وتهدئة قلقك من خلال تأمل القلق. التأمل المنتظم مفيد ضد التوتر ويجعلك أقل قلقًا

- يعمل Idanim أيضًا كتطبيق تأمل للتركيز / تطبيق لزيادة التركيز. يمكنك أيضًا استخدامه كتطبيق تركيز للدراسة / تطبيق تركيز للدراسة

- يمكنك أيضًا الوصول إلى تأملات الثقة على Idanim لبناء الثقة بالنفس

- إنه أحد أفضل تطبيقات الإنتاجية مع عدد كبير من التأملات المتعلقة بالإنتاجية

- يعمل Idanim أيضًا بمثابة تطبيق Pranayama ويقدم تمرينات Pranayama المختلفة / تمارين التنفس لمستخدمينا

شروط الاستخدام: https://www.idanim.com/terms-conditions

استمتع برحلة تأمل سعيدة مع أحد أفضل تطبيقات الصحة العقلية.