Sipi

SIPIアプリは、様々な症状を抱え、回復期に早期警告プランや再発予防プランの恩恵を受けられる人々のために開発されました。このプランのオフライン版は長年にわたりメンタルヘルスケアの定番であり、科学的にも実証されています。このアプリは、人々が自身のストレス源を特定するのに役立ちます。緑、オレンジ、赤の3つの異なる段階を用いて、クライアントは各段階の兆候と、周囲の環境がどのように最善の対応をするかを説明します。また、緑の段階に到達したり、その状態を維持したりする方法も検討します。

SIPIは、この早期警告プランをデジタル化し、アクセスしやすいアプリとデスクトップ版を提供しています。段階とそれに対応する色分けシステムは、アプリに統合されています。このアプリはすぐに利用できるように設計されており、困難な状況において迅速なサポートを提供します。また、ユーザーが問題に積極的に対処し、定期的に評価することを促します。代替戦略をタイムリーに活用することで、危機的行動を防ぐ可能性が高まります。アプリにはストレス軽減のためのアイデアがあらかじめ用意されていますが、ユーザーが独自の提案を寄せることで、パーソナライズされたプランとなることを目指しています。例えば、ご自身の写真をアップロードしたり、お気に入りの音楽を追加したり、連絡先を管理したりできます。ご自身の症状や対処法などをより深く理解するために、危機的状況に陥っていないうちにアプリを完了することをお勧めします。

アプリを使用すると、どの瞬間が（非常に）困難だったかを個別に概観します。これにより、繰り返し起こるパターンを把握し、それを予防するための方法を知ることができます。

アプリは単独で使用することも、参加団体のケア提供者と共同で使用することもできます。入院中だけでなく、退院後もご利用いただけます。

SIPIは専門的なケアに代わるものではありません。辛い気持ちや状況でお困りの場合は、専門のケア提供者にご相談ください。かかりつけ医との面談が最初の一歩となる場合があります。

SIPIは、PPCピッテム精神科クリニックとの共同開発です。