Sipi

اپلیکیشن SIPI برای افرادی با علائم مختلف که می‌توانند از یک طرح هشدار اولیه یا طرح پیشگیری از عود در طول بهبودی خود بهره‌مند شوند، توسعه داده شده است. نسخه آفلاین این طرح سال‌هاست که در مراقبت‌های بهداشتی روان جزء اصلی بوده و از نظر علمی ثابت شده است. این اپلیکیشن به افراد اجازه می‌دهد تا منابع استرس خود را شناسایی کنند. با استفاده از سه مرحله مختلف - سبز، نارنجی و قرمز - مراجع سیگنال‌های مربوط به هر مرحله و نحوه واکنش بهتر محیط خود را شرح می‌دهد. افراد همچنین در نظر می‌گیرند که چگونه به مرحله سبز برسند یا در آن بمانند.

SIPI ترجمه دیجیتالی این طرح هشدار اولیه را در یک اپلیکیشن و نسخه دسکتاپ با دسترسی آسان ارائه می‌دهد. سیستمی با مراحل مختلف و رنگ‌های مربوطه در اپلیکیشن ادغام شده است. این اپلیکیشن به گونه‌ای طراحی شده است که به راحتی در دسترس باشد و بنابراین در لحظات دشوار پشتیبانی سریعی را ارائه می‌دهد. همچنین کاربران را تشویق می‌کند تا به طور فعال به مسئله رسیدگی کرده و آن را به طور منظم ارزیابی کنند. با استفاده به موقع از استراتژی‌های جایگزین، شانس جلوگیری از رفتار بحرانی را افزایش می‌دهید. این اپلیکیشن شامل ایده‌های از پیش تعریف شده برای کاهش استرس است، اما هدف این است که کاربران پیشنهادات خود را ارائه دهند تا به یک طرح شخصی تبدیل شود. به عنوان مثال، می‌توانید عکس‌های خود را آپلود کنید، موسیقی خود را اضافه کنید و مخاطبین را پیگیری کنید. توصیه می‌کنیم زمانی که در شرایط بحرانی نیستید، این برنامه را تکمیل کنید تا بهترین درک را از علائم خود، آنچه می‌تواند کمک کند و غیره داشته باشید.

پس از استفاده، برنامه یک مرور کلی شخصی از لحظاتی که (بسیار) دشوار بوده‌اند، ارائه می‌دهد. این، بینشی در مورد هرگونه الگوی تکرارشونده و نحوه‌ی تلاش برای جلوگیری از آنها ارائه می‌دهد.

این برنامه را می‌توان به صورت مستقل یا با همراهی یک ارائه‌دهنده‌ی مراقبت از سازمان‌های شرکت‌کننده استفاده کرد. می‌توانید از آن در طول مدت بستری در بیمارستان و همچنین پس از ترخیص استفاده کنید.

SIPI جایگزینی برای مراقبت‌های حرفه‌ای نیست. اگر با احساسات یا موقعیت‌های دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، لطفاً با یک ارائه‌دهنده‌ی مراقبت حرفه‌ای تماس بگیرید. گفتگو با پزشک عمومی شما می‌تواند اولین قدم باشد.

SIPI با همکاری کلینیک روانپزشکی PPC Pittem توسعه داده شده است.