Sipi

Aplikacja SIPI została opracowana dla osób z różnymi objawami, które mogłyby skorzystać z planu wczesnego ostrzegania lub planu zapobiegania nawrotom w trakcie rekonwalescencji. Wersja offline tego planu jest od lat podstawą opieki psychiatrycznej i została naukowo udowodniona. Pozwala ona pacjentom zidentyfikować własne źródła stresu. Używając trzech różnych faz – zielonej, pomarańczowej i czerwonej – klient opisuje sygnały dla każdej fazy i sposób, w jaki jego otoczenie może najlepiej na nią zareagować. Pacjenci zastanawiają się również, jak osiągnąć lub utrzymać fazę zieloną.

SIPI zapewnia cyfrową wersję tego planu wczesnego ostrzegania w łatwo dostępnej aplikacji i wersji na komputery stacjonarne. System z różnymi fazami i odpowiadającymi im kolorami jest zintegrowany z aplikacją. Aplikacja została zaprojektowana tak, aby była łatwo dostępna i zapewniała szybkie wsparcie w trudnych momentach. Zachęca również użytkowników do proaktywnego rozwiązywania problemu i regularnej jego oceny. Stosując alternatywne strategie w odpowiednim czasie, zwiększasz szansę na zapobieganie zachowaniom kryzysowym. Aplikacja zawiera predefiniowane pomysły na redukcję stresu, ale zamierzeniem jest, aby użytkownicy sami dodawali swoje sugestie, dzięki czemu staje się spersonalizowanym planem. Możesz na przykład przesyłać własne zdjęcia, dodawać własną muzykę i śledzić kontakty. Zalecamy korzystanie z aplikacji, gdy nie doświadczasz kryzysu, aby jak najlepiej zrozumieć swoje objawy, co może pomóc itd.

Po uruchomieniu aplikacja zapewnia spersonalizowany przegląd momentów, które okazały się (bardzo) trudne. Daje to wgląd w wszelkie powtarzające się wzorce i sposoby zapobiegania im.

Z aplikacji można korzystać samodzielnie lub z pomocą opiekuna z organizacji partnerskich. Można z niej korzystać zarówno podczas pobytu w szpitalu, jak i po wypisie.

SIPI nie zastępuje profesjonalnej opieki. Jeśli zmagasz się z trudnymi emocjami lub sytuacjami, skontaktuj się z profesjonalnym opiekunem. Rozmowa z lekarzem rodzinnym może być pierwszym krokiem.

SIPI został opracowany we współpracy z Kliniką Psychiatryczną PPC Pittem.