習慣トラッカー - StreakUp

毎日の習慣を、楽しい連続記録に変えましょう。折れにくい規律を育てます。

StreakUp は、日々の習慣を自分の手に戻すための、ゲーム感覚の習慣トラッカーです。

毎日ゴールを達成し、連続が伸びるのを見て、望む暮らしを積み上げましょう。

ゲーミフィケーションと生産性の知見から作られた StreakUp は、その日の目標を本当にやり切る味方です。

変化を始めましょう

その日の目標を、途切れにくい連続に

• 目標を決めて、開始日を選びます。

• その日の習慣を終えると、連続が 1 伸びます。

• つまずいても大丈夫。連続をやり直して、もう一度試せます。

この習慣トラッカーは自分向きですか

• 難易度は自分次第。数日から数年まで目標を置けます。

• ルールは自分で。何が連続を切るか、守るかは自分で決めます。

• 気が散らない。シンプルで直感的な画面なので、目標に集中できます。

連続は自分のルールで

• トラッカーモード: 毎日タスクを自分でチェックして勢いを作ります。

• カウンターモード: リセットしない限り、夜中に連続が自動で増えます。悪い習慣を断つときに向きます。

• 緊急フリーズ: どちらのモードでも、予定が崩れたときに記録を守れます。

続くと見えてくること

• 1週間後: 7日連続で最初の Spark トロフィー。

• 1か月後: より硬い規律と、最後までやり切る自信。

• 1年後: 振り返ると、思っていたよりずっと多くを成し遂げています。

主な機能: よい習慣を作り、悪い習慣を断つ

ゲーム感覚の習慣づくり

• 目標と開始日を選びます。

• 理由を残します。つらいときの強い支えになります。

• 目標の場に出続ける限り、連続は伸びます。

習慣を断つための日付カウンター

• 嗜好品: たばこ、カフェイン、お酒をやめる。

• 食事: ファストフードと砂糖を減らす。

• 暮らし: だらだら見るのをやめて、早めに寝る。

やる気が落ちても勢いは残す

• 健康と運動: 1万歩、水を増やす、朝食をきちんと。

• マインドフルネス: 毎日の日記、または 10 分の瞑想。

• 生産性: 深い仕事の時間、またはその日のリストの見直し。

続けやすくする工夫

• レベルアップ: トロフィーを解除します（Spark、Pro、Expert、Master、Legend）。

• アーカイブ: 過去の達成を、進行中の連続の圧なしで残せます。

• 成果を共有: Story 用と正方形の画像が用意されています。

• 集中を保つ: ホーム画面から進捗を見られます。

プライベートで、安全で、あなた向け

• 進化し続けます。StreakUp は頻繁に更新され、新しい機能が入ります。

• 摩擦が少ない。進捗の邪魔をしないアプリです。

• 100% プライベート。連続のデータは端末内だけ。こちらにも第三者にも送りません。