با تشکر از رتبه و بازخورد شما!
شما قبلاً رتبه بندی کرده اید.
عادات روزانه را پیگیری کنید. رکوردهای طولانیتری بسازید. بهترین رکورد شخصی خود را بشکنید.
یک روند ثابت قدم بسازید که به آن افتخار کنید.
فلیم یک ردیاب عادت و شمارنده روند است که ثبات شما را قابل مشاهده میکند. بیشتر بخوانید، تمرینات خود را دنبال کنید یا پیمایشهای آخر شب را کنار بگذارید.
از چند روز اول تا بهترین رکورد شخصی بعدی خود، ببینید چقدر میتوانید به تعهد خود ادامه دهید.
ویژگیها
با روندها، عادت بسازید و ترک کنید
• با چک کردن دستی، یک عادت بسازید. وقتی آن را دنبال کردید، آن را تمام شده علامت بزنید و یک روز دیگر به روند خود اضافه کنید.
• با یک شمارنده خودکار، یک عادت را بشکنید. روند شما در نیمه شب بدون چک کردن روزانه افزایش مییابد. وقتی به یک شروع تازه نیاز دارید، آن را دوباره تنظیم کنید.
• انتخاب کنید کدام روزها مهم هستند. یک برنامه روزانه را دنبال کنید یا یک برنامه هفتگی تنظیم کنید. روزهای تعطیل برنامهریزی شده، روند شما را خراب نمیکنند.
• تعهدات خود را با یادآوری برای هر عادت و ویجتهای صفحه اصلی در نظر داشته باشید.
• ورود را فراموش کردهاید؟ روزهای گذشته را از تقویم بهروزرسانی کنید.
• روزی را از دست دادهاید؟ از قابلیت توقف تدریجی برای ادامهی روند خود در حین ثبت روز از دست رفته استفاده کنید، یا آن را مجدداً راهاندازی کرده و برای رسیدن به یک رکورد شخصی جدید تلاش کنید.
پایداری خود را پیگیری کنید
• روزهای تکمیل شده، روزهای از دست رفته و توقفها را در تاریخچهی عادتهای خود مرور کنید.
• نقشهی حرارتی فعالیت خود را در Insights کاوش کنید و ببینید که در 30 روز گذشته چقدر به طور مداوم عادات خود را حفظ کردهاید.
• با بهترین رکوردهای شخصی، مجموع کل طول عمر و سابقهی بازگشتهای خود، فراتر از روند فعلی خود را ببینید.
به نقاط عطف برسید و رکوردهای خود را به اشتراک بگذارید
• هدفی را برای تلاش تعیین کنید، چه هفتهی اول شما باشد و چه یک چالش طولانیتر.
• در 7، 30، 90، 365 و 1000 روز، غنائم کسب کنید.
• دستاوردها را با تصاویر آماده به اشتراک بگذارید، یا آنها را به عنوان نقاط عطف شخصی نگه دارید.
• غنائم تکمیل شده را بایگانی کنید تا غنائم آنها حفظ شود و جایی برای هدف بعدی شما ایجاد شود.
دادههای روند شما در تلفن شما باقی میماند
• پیشرفت خود را در دستگاه خود نگه دارید. یک فایل پشتیبان تهیه کنید تا یک کپی از آن ذخیره شود، بعداً آن را بازیابی کنید یا رگههای خود را به تلفن جدید منتقل کنید.
برای نصب فایل های XAPK/APK در اندروید با یک کلیک!