習慣追蹤 - StreakUp

把習慣變成好玩的每日連續紀錄。練出不容易斷的自律。

StreakUp 是遊戲化的習慣追蹤，幫你把每天的習慣重新握在自己手上。

每天打到目標、看連續天數往上走，慢慢堆出想要的生活。

由懂遊戲化與生產力的人設計，StreakUp 是你把當日目標真正做完的工具。

開始你的轉變

把每日目標變成不容易斷的連續

• 訂目標，選開始日期。

• 完成當天習慣，連續就 +1。

• 若中斷也沒關係：重新開始，再試一次。

這款習慣追蹤適合你嗎？

• 難度可調：目標可以是幾天，也可以是好幾年。

• 規則自己定：什麼算斷、什麼算續，由你決定。

• 不干擾：介面簡單直覺，讓你只盯著目標。

你的連續，你的規則

• 追蹤模式：每天手動勾任務，把節奏做起來。

• 計數模式：除非你重設，否則午夜會自動加一。很適合用來戒掉壞習慣。

• 緊急凍結：兩種模式都能在生活打亂時保住進度。

隨著成長你可能會注意到

• 一週後：連續 7 天，拿到第一座 Spark 獎盃。

• 一個月後：自律更穩，也更相信自己做得到底。

• 一年後：回頭看，會發現完成的比想像中多很多。

主要功能：養成好習慣，戒掉壞習慣

遊戲化的習慣養成

• 選目標、設開始日。

• 記下為什麼要做：難關時很有用的提醒。

• 只要你為目標出現，連續就會往上。

強大的戒斷與日數計數

• 物質：戒菸、咖啡因或酒。

• 飲食：少吃速食和糖。

• 生活：少滑到停不下來，早點睡。

動力變弱時，節奏還在

• 健康與運動：走滿 10,000 步、多喝水，或好好吃早餐。

• 正念：每天寫日記，或冥想 10 分鐘。

• 生產力：專注工作時段，或核對當天待辦。

更多讓你不掉隊的方式

• 升級：解鎖獎盃（Spark、Pro、Expert、Master、Legend）。

• 封存：留下過往成果，不必承受進行中連續的壓力。

• 分享成果：現成的限時動態與方形圖。

• 保持專注：主畫面小工具就能看到進度。

私密、安全、為你而做

• 持續進化：StreakUp 常更新，也會加入新功能。

• 不卡關：不會擋在你進度前面的體驗。

• 100% 私密：連續資料只存在你的裝置。不會傳到我們或任何第三方。