Habit Tracker - Flame

สร้างหรือเลิกนิสัยใดๆ ก็ได้ ทีละก้าว

# แอปติดตามนิสัยสำหรับทุกการกระทำในแต่ละวันของคุณ

Flame มีโหมดการติดตามสองแบบ เพื่อให้คุณติดตามได้ตามเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคุณ:

- โหมดสร้างนิสัย / ติดตามสถิติ: เช็คอินทุกวัน เหมาะสำหรับการสร้างนิสัยใหม่ด้วยความตั้งใจ

- โหมดเลิกนิสัย / นับสถิติ: นับเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติเวลาเที่ยงคืน เหมาะสำหรับการเลิกนิสัยที่ไม่ดี หรือการติดตามแบบสบายๆ

พลาดไปหนึ่งวัน? ใช้ฟังก์ชั่นหยุดสถิติชั่วคราวแล้วทำต่อ หรือเริ่มต้นใหม่และทำให้ดียิ่งขึ้นไปอีก

# โหมดสร้างนิสัย

โหมดสร้างนิสัยใช้สำหรับติดตามสถิติที่คุณทำได้

คุณเช็คอินเมื่อคุณทำสิ่งนั้นเสร็จแล้ว ดังนั้นวันนั้นจะนับเฉพาะวันที่คุณทำสำเร็จเท่านั้น

# โหมดสร้างนิสัย ตัวอย่างการใช้งานยอดนิยม:

- เดิน 10,000 ก้าว, ยืดกล้ามเนื้อ, เดินเล่นหลังอาหารกลางวัน

- ตื่นนอนแต่เช้า, จัดที่นอน, รับแสงแดดก่อนเล่นโทรศัพท์

- เขียนบันทึกประจำวัน, ทำสมาธิ, อ่านหนังสือหนึ่งบท

- ฝึกเล่นดนตรีหรือเรียนภาษา

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ, ทำอาหารกินเองที่บ้าน, ใช้ไหมขัดฟัน

# โหมดทำลายนิสัย

โหมดทำลายนิสัยนี้ใช้สำหรับสิ่งที่คุณพยายามจะหยุด

คุณไม่ต้องเช็คอิน

ตัวนับสถิติจะขยับตอนเที่ยงคืน ตราบใดที่คุณยังไม่ได้ทำสิ่งที่คุณเลิกทำ

ตัวอย่างการใช้งานยอดนิยม:

- งดสูบบุหรี่, งดดื่มแอลกอฮอล์, งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งเดือน

- งดอาหารขยะ, งดน้ำอัดลม, งดทานของว่างหลังอาหารเย็น

- งดโซเชียลมีเดีย, งดการเลื่อนดูข่าวร้าย, งดโทรศัพท์เมื่อตื่นนอน

- งดหน้าจอในขณะนอนอยู่บนเตียง, งดกดปุ่มเลื่อนปลุก, งดคาเฟอีนหลังบ่ายสองโมง

# ความท้าทายและเกมมิฟิเคชั่นสำหรับสถิติ

ตั้งเป้าหมายสำหรับสถิติของคุณและดูว่าคุณทำได้หรือไม่

รับถ้วยรางวัลเมื่อครบ 7, 30, 90, 365 และ 1000 วัน แล้วแชร์กับเพื่อนๆ หรือบนโซเชียลมีเดียด้วยภาพประกอบสำเร็จรูป

# ติดตามวินัยของคุณและพัฒนาตัวเอง

จริงจังกับการพัฒนาวินัยของคุณหรือไม่?

ลองพัฒนาคะแนนวินัยของคุณโดยการรักษาพฤติกรรมที่ดีและอย่าปล่อยให้ความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ มาทำลายแรงผลักดันของคุณ

ดูความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิปฏิทินและตัวชี้วัดประสิทธิภาพอย่างง่าย

# อย่าลืมสถิติของคุณ

เก็บสถิติของคุณไว้บนหน้าจอหลักด้วยวิดเจ็ตแบบมินิมอล

ตั้งการแจ้งเตือนรายวันเพื่อไม่ให้คุณพลาดนิสัยใหม่ของคุณ

# ใช้งานง่าย ดีไซน์สวยงามและใช้งานง่าย

- “เรียบง่ายแต่ได้ผล”

- “ฉันพบว่ามันมีประโยชน์และง่ายต่อการติดตามสถิติของฉันมาก วิดเจ็ตช่วยฉันได้มาก... ฉันมีวินัยมากขึ้นและกระตือรือร้นที่จะรักษาสถิติไว้”

- “แอปนี้ช่วยให้ฉันทำตามเป้าหมายได้จริง ๆ ฉันเคยมีปัญหาในการออกกำลังกายทุกวัน แต่แอปนี้ช่วยฉันได้และทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้นด้วย”

# ข้อมูลของคุณ อยู่ในโทรศัพท์ของคุณ

สถิติการออกกำลังกายของคุณจะอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ

ส่งออกไฟล์สำรองข้อมูลพฤติกรรมของคุณได้ทุกเมื่อที่ต้องการ:

- นำเข้าใหม่ในภายหลังหรือย้ายไปยังโทรศัพท์เครื่องใหม่

- ใช้โมเดล AI ใดก็ได้ที่คุณเลือกเพื่อวิเคราะห์แนวโน้มของคุณ