Flyrun - Running Form Coach

달리기 기술의 기초를 익히고 달리기에 대한 새로운 동기를 부여받으세요. Flyrun은 자세를 개선하여 매 러닝이 더 쉽고 즐겁게 느껴지도록 도와줍니다.

FLYRUN이 최고의 러닝 앱인 이유

Flyrun은 일반적인 달리기 추적 그 이상입니다. 마치 주머니에 개인 달리기 코치가 있는 것과 같습니다. Flyrun은 모션 센서를 사용하여 달리기 자세에 대한 자세한 피드백을 제공하여 부상을 예방하고 효율성을 향상하며 성능을 향상시킵니다. 초보자이든 숙련된 운동선수이든 Flyrun은 달리기 경험을 향상시킬 수 있는 통찰력을 제공합니다.

FLYRUN은 달리기 자세를 어떻게 측정하나요?

• Flyrun은 휴대폰의 동작 센서를 사용하여 주요 지표를 추적하여 양식을 분석합니다.

• 러닝 벨트, 완장 또는 몸 중앙의 주머니에 휴대폰을 대기만 하면 Flyrun이 달리기 동작에 대한 정확한 데이터를 캡처합니다.

FLYRUN의 도움:

• 더 빠르고 효율적으로 실행

• 부상 위험 감소

• 진행 상황 추적을 통해 동기 부여 유지

주요 기능

1. 고급 실행 지표

- 보폭: 속도와 효율성을 높이기 위해 보폭을 최적화합니다.

- 케이던스: 분당 걸음 수를 추적하여 일관된 리듬을 유지합니다.

- 접촉 시간: 더 빠르고 가벼운 발걸음을 위해 지면 접촉 시간을 최소화합니다.

- 비행 시간: 더 부드럽고 효과적인 달리기를 위해 비행 시간을 늘립니다.

- 접촉 균형: 균형 잡힌 발 접촉을 보장하여 부상을 방지하고 달리기 대칭을 개선합니다.

2. 실시간 추적 및 시각적 피드백

- 거리, 속도, 지속 시간과 같은 필수 지표를 손쉽게 추적하세요.

- 달리기 후 분석: 경로 지도를 보고 각 지점에서 성과가 어떻게 발전했는지 확인하세요.

- 시간이 지남에 따라 개선 사항을 표시하는 차트를 통해 진행 상황을 검토합니다.

- Bluetooth 심박수 모니터와 동기화하여 달리는 동안 강도를 추적하세요.

3. 자세, 체력, 사고방식을 개선하기 위한 운동

- 1마일, 5km, 10km, 하프 마라톤(21km) 훈련 계획 중에서 선택하세요.

- 인터벌 트레이닝 세션으로 다양성을 더해보세요.

- 목표에 맞는 달리기 기술 훈련을 통해 효율성을 높입니다.

- 달리기와 통합된 새로운 마음챙김 운동으로 정신 건강을 강화하세요.

4. 포괄적인 진행 상황 추적

- 몇 주, 몇 달, 몇 년에 걸쳐 훈련량과 성과 성장을 모니터링하세요.

- 과도한 훈련을 방지하고 균형을 유지하기 위해 달리기 전반에 걸쳐 피로 수준을 비교합니다.

프리미엄으로 더 많은 혜택을 누리세요 - 7일 무료 평가판

무료 평가판을 시작하고 모든 강력한 기능을 잠금 해제하세요.

- 실행 중인 모든 측정항목을 추적합니다.

- 모든 계획과 운동 잠금 해제

- 점수를 따라 진행 상황을 쉽게 확인하세요.

- 피로와 회복을 추적하세요

프리미엄 소개

모든 프리미엄 기능에 대한 전체 액세스 권한이 포함된 무료 평가판을 즐겨보세요. 무료 평가판 기간 동안에는 비용이 청구되지 않습니다. 무료 평가판은 선택한 가격으로 7일 후에 결제됩니다. 평가판 기간 동안 결제가 이루어지기 전에 구독을 취소할 수 있습니다. 평가판이 종료된 후 평가판 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 선택한 요금제에 따라 요금이 부과됩니다. 취소하지 않는 한 구독은 각 결제 주기가 끝날 때 자동으로 계속 갱신됩니다. Google Play 앱을 통해 언제든지 구독을 쉽게 취소하거나 관리할 수 있습니다.

FLYRUN으로 앞서 나가세요

Flyrun으로 달리기 형태를 변화시킨 수천 명의 주자들과 함께 하세요! 일상적인 주자이든 마라톤 훈련이든 Flyrun은 목표를 달성하고 더 큰 자신감을 갖고 달리는 데 도움이 될 것입니다.

자세한 내용과 맞춤 팁을 보려면 당사 웹사이트(https://flyrunapp.com)를 방문하세요.