Flyrun: Run Form Tracker

Ingin lebih dari sekadar pelacak lari GPS dasar?

Flyrun adalah pelacak lari gratis dengan analisis lari tingkat lanjut yang membantu Anda memahami tidak hanya seberapa jauh dan seberapa cepat Anda berlari, tetapi juga bagaimana Anda berlari.

Lacak kecepatan, jarak, rute, dan bentuk lari hanya menggunakan ponsel Anda — tanpa sensor atau perangkat tambahan. Flyrun memberi Anda statistik lari terperinci seperti irama langkah, panjang langkah, waktu kontak, waktu terbang, dan keseimbangan kontak, kemudian mengubahnya menjadi umpan balik visual yang jelas yang dapat Anda pahami dan gunakan dalam latihan sehari-hari.

LEBIH DARI SEKADAR PELACAK LARI DASAR

Sebagian besar aplikasi lari berfokus pada pelacakan kecepatan, jarak, dan rute. Flyrun melangkah lebih jauh dengan analisis lari hanya melalui ponsel yang menunjukkan bagaimana teknik lari Anda berubah selama setiap lari.

Dengan analisis lari visual pada peta rute Anda, Anda dapat melihat di mana irama langkah, panjang langkah, waktu kontak, dan metrik bentuk lari lainnya berubah selama lari. Ini membantu Anda memahami mekanika lari Anda, meningkatkan bentuk lari, dan membangun efisiensi lari yang lebih baik dari waktu ke waktu.

Baik Anda seorang pemula yang berlatih untuk lari 5K pertama Anda atau pelari berpengalaman yang mencari wawasan pelatihan yang lebih mendalam, Flyrun membantu Anda melacak kemajuan lari dari waktu ke waktu dengan grafik, tren, dan umpan balik yang jelas.

MENGAPA PELARI MENGGUNAKAN FLYRUN

* Lacak kecepatan, jarak, rute, dan bentuk lari dalam satu aplikasi

* Analisis metrik bentuk lari tingkat lanjut seperti irama langkah, panjang langkah, waktu kontak, dan waktu melayang

* Lihat bagaimana teknik lari Anda berubah selama setiap lari

* Lihat analisis lari visual langsung di peta rute Anda

* Lacak kemajuan lari dari waktu ke waktu dengan grafik dan tren

* Tingkatkan bentuk lari, efisiensi lari, dan kebugaran

* Ikuti rencana pelatihan untuk lari 1 mil, 5K, 10K, dan setengah maraton

* Pantau kelelahan, pemulihan, dan tren kemajuan

* Dapatkan statistik lari terperinci tanpa sensor tambahan

FITUR UTAMA

Metrik Lari Tingkat Lanjut: Ukur irama langkah, panjang langkah, waktu kontak, waktu melayang, dan keseimbangan kontak untuk lebih memahami bentuk lari dan mekanika lari Anda.

Analisis Lari Visual: Lihat bagaimana metrik lari Anda berubah sepanjang setiap lari dengan analisis berbasis rute visual pada peta.

Pelacakan Kemajuan dan Tren: Lacak kemajuan lari dari waktu ke waktu, bandingkan lari, dan tinjau grafik yang jelas yang menunjukkan bagaimana kinerja dan teknik Anda berkembang.

Rencana Latihan dan Olahraga: Akses rencana latihan untuk lari 1 mil, 5K, 10K, dan setengah maraton, ditambah sesi interval, latihan teknik lari, dan konten mindfulness.

Pemantauan Kelelahan dan Pemulihan: Pantau kelelahan, pemulihan, dan tren kemajuan untuk berlatih lebih konsisten dan menghindari melakukan terlalu banyak terlalu cepat.

Pengalaman Lari yang Digamifikasi: Jadikan lari Anda lebih menarik dengan permainan lari berbasis audio eksperimental Flyrun. Ikuti isyarat suara, sesuaikan kecepatan Anda, dan ubah latihan menjadi tantangan interaktif yang memotivasi.

PERSPEKTIF PENELITIAN: Konsep pelacakan gaya lari Flyrun telah dieksplorasi dalam penelitian yang diterbitkan tentang analisis lari seluler dan umpan balik yang digamifikasi.

Baca selengkapnya: https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3788851.3815026

Flyrun dirancang untuk pelari yang ingin melacak lari secara pribadi dan fokus pada kemajuan mereka sendiri — tanpa unggahan media sosial, papan peringkat, atau tekanan untuk membagikan setiap latihan. Bergabunglah dengan 200.000 pelari yang menggunakan Flyrun untuk melacak lari, menganalisis teknik lari, dan meningkatkan performa lari mereka. Unduh secara gratis.