Flyrun: Run Form Tracker

هل تبحث عن أكثر من مجرد تطبيق تتبع جري بسيط بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS)؟

Flyrun هو تطبيق مجاني لتتبع الجري مزود بتحليل متقدم يساعدك على فهم ليس فقط المسافة والسرعة التي تقطعها، بل أيضاً أسلوبك في الجري.

تتبع السرعة والمسافة والمسار وأسلوب الجري باستخدام هاتفك فقط - دون الحاجة إلى أي أجهزة استشعار أو أدوات إضافية. يوفر لك Flyrun إحصائيات جري مفصلة مثل معدل الخطوات، وطول الخطوة، وزمن ملامسة القدم للأرض، وزمن الطيران، وتوازن القدم، ثم يحولها إلى بيانات مرئية واضحة يمكنك فهمها واستخدامها في تدريباتك اليومية.

أكثر من مجرد تطبيق تتبع جري بسيط

تركز معظم تطبيقات الجري على تتبع السرعة والمسافة والمسار. أما Flyrun فيتجاوز ذلك بتحليل الجري باستخدام الهاتف فقط، والذي يُظهر كيف تتغير تقنية الجري لديك خلال كل جولة.

مع تحليل الجري المرئي على خريطة مسارك، يمكنك رؤية مواضع تغير معدل الخطوات، وطول الخطوة، وزمن ملامسة القدم للأرض، وغيرها من مقاييس أسلوب الجري أثناء الجري. يساعدك هذا على فهم آليات الجري لديك، وتحسين أسلوبك، وبناء كفاءة جري أفضل مع مرور الوقت.

Flyrun هو تطبيق مجاني لتتبع الجري مزود بتحليل متقدم يساعدك على فهم ليس فقط المسافة والسرعة التي تقطعها، بل أيضاً أسلوبك في الجري. سواء كنت مبتدئًا تتدرب لأول سباق 5 كيلومترات أو عداءً متمرسًا تبحث عن رؤى أعمق حول تدريبك، يساعدك تطبيق Flyrun على تتبع تقدمك في الجري بمرور الوقت من خلال رسوم بيانية واضحة، وتحليل الاتجاهات، وتقديم ملاحظات فورية.

لماذا يستخدم العداؤون Flyrun؟

* تتبع السرعة، والمسافة، والمسار، وأسلوب الجري في تطبيق واحد

* تحليل مقاييس متقدمة لأسلوب الجري مثل الإيقاع، وطول الخطوة، وزمن ملامسة القدم للأرض، وزمن الطيران

* شاهد كيف تتغير تقنية الجري لديك خلال كل جولة

* عرض تحليل مرئي للجري مباشرة على خريطة مسارك

* تتبع تقدمك في الجري بمرور الوقت من خلال الرسوم البيانية وتحليل الاتجاهات

* تحسين أسلوب الجري، وكفاءة الجري، واللياقة البدنية

* اتباع خطط تدريبية لسباقات الميل، و5 كيلومترات، و10 كيلومترات، ونصف الماراثون

* مراقبة الإرهاق، والتعافي، واتجاهات التقدم

* الحصول على إحصائيات مفصلة عن الجري دون الحاجة إلى أجهزة استشعار إضافية

الميزات الرئيسية

مقاييس متقدمة للجري: قياس الإيقاع، وطول الخطوة، وزمن ملامسة القدم للأرض، وزمن الطيران، وتوازن ملامسة القدم للأرض لفهم أسلوب الجري وآلياته بشكل أفضل.

تحليل مرئي للجري: تعرّف على كيفية تغيّر مقاييس أدائك في كل جولة جري من خلال تحليل مرئي للمسار على الخريطة.

تتبع التقدم والاتجاهات: تتبّع تقدّمك في الجري مع مرور الوقت، وقارن بين الجولات، واستعرض رسومًا بيانية واضحة تُظهر تطوّر أدائك وتقنيتك.

خطط وتمارين تدريبية: يمكنك الوصول إلى خطط تدريبية لسباقات الميل الواحد، و5 كيلومترات، و10 كيلومترات، ونصف الماراثون، بالإضافة إلى جلسات التدريب المتقطع، وتمارين تقنية الجري، ومحتوى اليقظة الذهنية.

مراقبة الإرهاق والتعافي: راقب الإرهاق والتعافي واتجاهات التقدم لتتدرب بشكل أكثر انتظامًا وتجنّب الإفراط في التدريب في وقت مبكر.

تجربة جري تفاعلية: اجعل جولاتك أكثر متعة مع لعبة الجري الصوتية التجريبية من Flyrun. اتبع التوجيهات الصوتية، وعدّل سرعتك، وحوّل التدريب إلى تحدٍّ تفاعلي مُحفّز.

منظور بحثي: تمّ استكشاف مفهوم تتبّع أسلوب الجري في Flyrun في أبحاث منشورة حول تحليل الجري عبر الهاتف المحمول والتغذية الراجعة التفاعلية.

اقرأ المزيد: https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3788851.3815026

صُمم تطبيق Flyrun للعدائين الذين يرغبون في تتبع مساراتهم بشكل خاص والتركيز على تقدمهم الشخصي، دون الحاجة إلى مشاركة منشورات وسائل التواصل الاجتماعي أو لوحات المتصدرين أو ضغط مشاركة كل تمرين. انضم إلى أكثر من 200,000 عداء يستخدمون Flyrun لتتبع مساراتهم وتحليل أسلوب الجري وتحسين أدائهم. حمّله مجانًا.