Resilient Option

Resilient Option은 세 가지 간단한 단계를 통해 재충전하고 삶의 짐을 더 잘 들어 올리는 데 도움이 되는 과학적으로 입증된 접근 방식입니다.

1단계. 두뇌의 백스테이지 투어를 즐기세요

두뇌의 장점과 단점에 대해 알아보세요

2단계. 주의력을 다시 제어하세요.

하루의 가장 중요한 순간에 손쉽게 최고의 모습을 보여주세요.

3단계. 회복력 있는 사고방식 배양

수많은 선물을 즐기면서 하루의 힘든 순간을 더 잘 탐색할 수 있는 감성 GPS를 구축하세요.

연구를 통해 입증된 탄력성 기술이 함께 도움이 될 것입니다:

• 집중력과 참여도를 높입니다.

• 더욱 깊고 의미 있는 관계 조성

• 긍정적인 건강 행동을 기르세요

• 더 많은 에너지와 성취감을 찾으세요

Mayo Clinic의 전 의학 교수인 Amit Sood 박사가 이끄는 팀이 수십 년 동안 연구한 끝에 개발된 이 실행 가능한 프로그램은 35개 이상의 임상 시험에서 스트레스, 불안, 탈진을 줄이고 회복력을 높이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 존재, 마음챙김, 행복, 긍정적인 건강 행동.