Resilient Option

Resilient Option เป็นแนวทางที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณเติมพลังและยกภาระของชีวิตได้ดีขึ้นในสามขั้นตอนง่ายๆ:

ขั้นตอนที่ 1 เพลิดเพลินไปกับการทัวร์สมองหลังเวทีพร้อมไกด์

เรียนรู้เกี่ยวกับจุดแข็งและความล้มเหลวของสมองของคุณ

ขั้นตอนที่ 2 ควบคุมความสนใจของคุณอีกครั้ง

นำเสนอตัวตนที่ดีที่สุดของคุณในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของวันได้อย่างง่ายดาย

ขั้นตอนที่ 3 ปลูกฝังกรอบความคิดที่ยืดหยุ่น

สร้าง GPS ตามอารมณ์เพื่อนำทางช่วงเวลาที่พยายามในแต่ละวันของคุณได้ดีขึ้นพร้อมทั้งเพลิดเพลินกับของขวัญนับไม่ถ้วน

ทักษะความยืดหยุ่นที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัยจะช่วยคุณ:

• ทำให้การมุ่งเน้นและการมีส่วนร่วมของคุณคมชัดขึ้น

• ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้น

• ปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพเชิงบวก

• ค้นหาพลังงานและความสมหวังมากขึ้น

สร้างขึ้นหลังจากการวิจัยมานานหลายทศวรรษโดยทีมที่นำโดย Dr. Amit Sood อดีตศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Mayo Clinic โปรแกรมที่ดำเนินการได้นี้พบว่ามีประสิทธิภาพในการทดลองทางคลินิกมากกว่า 35 รายการในการลดความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยหน่าย และเพิ่มความยืดหยุ่น การมีสติ ความสุข และพฤติกรรมสุขภาพที่ดี