Resilient Option

Resilient Option — это научно доказанный подход, который поможет вам восстановить силы и лучше поднять жизненный груз за три простых шага:

Шаг 1. Наслаждайтесь экскурсией по мозгу за кулисами

Узнайте о сильных и слабых сторонах вашего мозга

Шаг 2. Верните себе контроль над своим вниманием

Легко проявляйте себя с лучшей стороны в самые критические моменты дня

Шаг 3. Развивайте устойчивое мышление

Создайте эмоциональный GPS-навигатор, чтобы лучше ориентироваться в трудные моменты дня и наслаждаться бесчисленными подарками.

Вместе проверенные исследованиями навыки устойчивости помогут вам:

• Повысьте концентрацию внимания и вовлеченность.

• Способствуйте более глубоким и значимым отношениям.

• Развивайте позитивное поведение в отношении здоровья.

• Найдите больше энергии и удовлетворения

Эта действенная программа, созданная после десятилетий исследований командой под руководством доктора Амита Суда, бывшего профессора медицины в клинике Майо, была признана эффективной в более чем 35 клинических испытаниях для снижения стресса, тревоги и выгорания, а также повышения устойчивости и устойчивости. бытие, осознанность, счастье и позитивное поведение в отношении здоровья.