Resilient Option

Opcja Resilient to naukowo udowodnione podejście, które pomoże Ci naładować baterie i lepiej podnieść ciężar życia w trzech prostych krokach:

Krok 1. Wybierz się na wycieczkę z przewodnikiem po mózgu

Poznaj mocne i słabe strony swojego mózgu

Krok 2. Odzyskaj kontrolę nad swoją uwagą

Bez wysiłku pokaż się z jak najlepszej strony w najbardziej krytycznych momentach dnia

Krok 3. Pielęgnuj odporne nastawienie

Zbuduj emocjonalny GPS, aby lepiej nawigować w trudnych chwilach dnia, jednocześnie delektując się niezliczonymi prezentami

Wspólnie sprawdzone w badaniach umiejętności odporności pomogą Ci:

• Zwiększ swoją koncentrację i zaangażowanie

• Rozwijaj głębsze i bardziej znaczące relacje

• Rozwijaj pozytywne zachowania zdrowotne

• Znajdź więcej energii i spełnienia

Stworzony po kilkudziesięciu latach badań przez zespół kierowany przez dr Amita Sooda, byłego profesora medycyny w Mayo Clinic, ten praktyczny program okazał się skuteczny w ponad 35 badaniach klinicznych w zakresie zmniejszania stresu, lęku i wypalenia zawodowego oraz zwiększania odporności, dobrze- bycie, uważność, szczęście i pozytywne zachowania zdrowotne.