Vücut Kütle İndeksi Hesapla

체질량 지수 계산기를 사용하여 건강하고 이상적인 체중인지 알아보십시오.

체질량 지수(BMI) 또는 신장 체중 지수; 사람의 신체에서 예상되는 체지방률을 나타내는 계산 방법입니다. 이 방법에서는 사람의 신장-체중 비율을 기준으로 합니다. 지수 결과에 따라 개인의 현재 체중과 이상적인 체중의 근접도와 거리를 계산할 수 있습니다.

체질량 지수를 계산하는 방법?

체질량 지수는 체중을 키의 제곱으로 나누어 계산합니다.

18.5 미만 결과: 이상적인 체중 미만

18.5~24.9 사이의 결과: 이상적인 체중

25~29.9 사이의 결과: 이상적인 체중 초과

30~39.9 사이의 결과: 이상적인 체중보다 훨씬 높음(비만)

40세 이상의 결과: 이상적인 체중보다 훨씬 높음(병적 비만)