Vücut Kütle İndeksi Hesapla

باڈی ماس انڈیکس کیلکولیٹر کی مدد سے معلوم کریں کہ کیا آپ صحت مند ہیں اور اپنے مثالی وزن پر ہیں۔

باڈی ماس انڈیکس (BMI) یا اونچائی کے وزن کا اشاریہ؛ یہ ایک حساب کتاب کا طریقہ ہے جو کسی شخص کے جسم میں تخمینہ شدہ چربی فیصد کو ظاہر کرتا ہے۔ اس طریقہ کار میں، شخص کے قد اور وزن کے تناسب کو بنیاد کے طور پر لیا جاتا ہے۔ انڈیکس کے نتیجے کے مطابق، اس شخص کے موجودہ وزن کی اس کے مثالی وزن سے قربت اور فاصلے کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔

باڈی ماس انڈیکس کا حساب کیسے لگائیں؟

باڈی ماس انڈیکس کا حساب جسم کے وزن کو اونچائی کے مربع سے تقسیم کرکے لگایا جاتا ہے۔

18.5 سے کم کے نتائج: مثالی وزن سے کم

18.5 اور 24.9 کے درمیان نتائج: مثالی وزن

25 اور 29.9 کے درمیان نتائج: مثالی وزن سے اوپر

30 اور 39.9 کے درمیان نتائج: مثالی وزن سے بہت زیادہ (موٹے)

40 سے زیادہ کے نتائج: مثالی وزن سے بہت زیادہ (مرضی طور پر موٹاپا)