Vücut Kütle İndeksi Hesapla

Ketahui sama ada anda sihat dan pada berat ideal anda dengan kalkulator Indeks Jisim Badan.

Indeks jisim badan (BMI) atau indeks berat ketinggian; Ia adalah kaedah pengiraan yang menunjukkan anggaran peratusan lemak dalam badan seseorang. Dalam kaedah ini, nisbah ketinggian-berat seseorang diambil sebagai asas. Mengikut keputusan indeks, kedekatan dan jarak berat semasa seseorang dengan berat ideal mereka boleh dikira.

Bagaimana untuk Mengira Indeks Jisim Badan?

Indeks jisim badan dikira dengan membahagikan berat badan dengan kuasa dua ketinggian.

Keputusan di bawah 18.5: Berat di bawah ideal

Keputusan antara 18.5 dan 24.9: Berat badan ideal

Keputusan antara 25 dan 29.9: Berat badan melebihi ideal

Keputusan antara 30 dan 39.9: Jauh melebihi berat ideal (obes)

Keputusan lebih 40: Jauh melebihi berat ideal (gemuk teruk)