Vücut Kütle İndeksi Hesapla

Vücut Kütle İndeksi hesaplayıcı ile sağlıklı ve ideal kilonuzda olup olmadığınızı öğrenin.

Vücut kitle indeksi (VKİ) ya da boy kilo indeksi; bir kişinin vücudundaki tahmini yağ oranını gösteren bir hesaplama yöntemidir. Bu yöntemde kişinin boy kilo oranı esas alınır. İndeksin verdiği sonuca göre kişinin mevcut kilosunun, ideal kilosuna yakınlığı ve uzaklığı hesaplanabilir

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

Vücut kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanır.

18,5 altındaki sonuçlar: İdeal kilonun altında

18,5 ve 24,9 arasındaki sonuçlar: İdeal kiloda

25 ve 29,9 arasındaki sonuçlar: İdeal kilonun üstünde

30 ve 39,9 arasındaki sonuçlar: İdeal kilonun çok üstünde (obez)

40 üzerindeki sonuçlar: İdeal kilonun çok üstünde (morbid obez)