Vücut Kütle İndeksi Hesapla

Cách dễ nhất để tìm ra Chỉ số khối cơ thể của bạn.

Tìm hiểu xem bạn có khỏe mạnh và có cân nặng lý tưởng hay không bằng máy tính Chỉ số khối cơ thể.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) hoặc chỉ số cân nặng chiều cao; Đó là một phương pháp tính toán cho thấy tỷ lệ phần trăm chất béo ước tính trong cơ thể của một người. Trong phương pháp này, tỷ lệ chiều cao cân nặng của người đó được lấy làm cơ sở. Theo kết quả của chỉ số, có thể tính được khoảng cách gần và khoảng cách giữa cân nặng hiện tại của một người với cân nặng lý tưởng của họ.

Làm thế nào để tính chỉ số khối cơ thể?

Chỉ số khối cơ thể được tính bằng trọng lượng cơ thể chia cho bình phương chiều cao.

Kết quả dưới 18,5: Dưới cân nặng lý tưởng

Kết quả từ 18,5 đến 24,9: Cân nặng lý tưởng

Kết quả từ 25 đến 29,9: Trên cân nặng lý tưởng

Kết quả từ 30 đến 39,9: Trên cân nặng lý tưởng (béo phì)

Kết quả trên 40: Trên cân nặng lý tưởng (béo phì)