7 Days Keto Diet for Weight Lo

Memperkenalkan Diet Keto 7 Hari untuk Pelan Makanan Berat Badan! Ini adalah panduan lengkap terutamanya bagi mereka yang baru memulakan perjalanan diet dengan diet Keto. Sesuai untuk pemula. Cuma ikut arahan mengenai menu Pelan Makanan Diet Keto.

Diet ketogenik adalah diet yang sangat lemak dengan sangat rendah karbohidrat dan banyak persamaan dengan Atkins dan diet karbohidrat rendah. Anda perlu mengambil lebih banyak lemak dan jumlah karbohidrat untuk mendapatkan ketosis.

Ketosis adalah keadaan di mana tubuh menukar bahan api utama ke dalam keton (bukan glukosa). Konsisten, disiplin dan mengikuti garis panduan diet yang diberikan adalah cara terbaik untuk mencapai tubuh ideal anda.

Bagaimana Kerja Keto?

Pengambilan karbohidrat berkurangan dengan ketara dan lemak digantikan. Pengurangan penggunaan karbohidrat meletakkan tubuh anda dalam keadaan metabolik yang dipanggil ketosis.

Apabila ini berlaku, tubuh anda menjadi sangat cekap membakar lemak untuk tenaga. Ia juga mengubah lemak menjadi keton di hati yang juga akan membekalkan tenaga kepada otak.

Faedah Kesihatan Keto:

-Lebih berat badan

-Menyebabkan selera anda

-Ketua dan kejelasan mental yang kukuh

-Reduksi gula darah dan tahap insulin

-Membuat tekanan darah yang lebih rendah

-Effective terhadap sindrom metabolik

-Meningkatkan paras kolesterol LDL 'buruk'

-Therapeutic untuk beberapa gangguan otak

Sorotan Ciri Aplikasi:

1. Mengenai Diet (Gambaran Keseluruhan, Bagaimana ia berfungsi, bagaimana untuk memulakan?)

2. Menu Rancangan Makanan 7 Hari (Sarapan, Makan Tengahari & Makan Malam)

3. Tambah Info Menu (Senarai Makanan, Disyorkan, Batas, Tidak Dibenarkan)

4. Perhatian Diet (Kesan Sampingan, Kurangkan Kesan Diet Ketogenik)

5. BMI Tracker (Kalkulator Berat Badan, Berat Badan, Berat Badan)

6. Extra Keto Info (Apa yang harus dimakan)

7. Maklumat Apl (Dasar Privasi & Penafian)

Mari kita mulakan Keto Diet ini untuk membakar lemak cepat hari ini! Muat turun sekarang secara PERCUMA!

Nota PENTING:

Pilihan mengikuti diet ini mesti dibuat dengan risiko anda sendiri. Sila dapatkan nasihat doktor jika perlu.