7 Days Keto Diet for Weight Lo

為減肥餐計劃推出7天Keto飲食！這是一個完整的指南，特別適合那些剛剛開始用Keto飲食進行飲食之旅的人。適合初學者。只需按照Keto Diet Meal Plan菜單上的說明操作即可。

生酮飲食是一種高脂肪飲食，具有非常低的碳水化合物，與阿特金斯和低碳水化合物飲食有許多相似之處。你應該消耗更多的脂肪和少量的碳水化合物來開始酮症。

酮症是一種身體將主要燃料轉換成酮（而不是葡萄糖）的狀態。一致，紀律和遵循給定的飲食指南是獲得理想身體的最佳方式。

Keto如何工作？

碳水化合物的攝入量顯著減少，脂肪被替換。碳水化合物消耗量的減少使您的身體處於稱為酮症的代謝狀態。

當這種情況發生時，你的身體會變得非常有效地燃燒脂肪以獲取能量。它還將脂肪轉化為肝臟中的酮，這也將為大腦提供能量。

Keto的健康益處：

- 更多的減肥

- 減少你的胃口

- 持久的能量和精神清晰度

- 降低血糖和胰島素水平

- 可以降低血壓

- 有效對抗代謝綜合症

- 改善'壞'LDL膽固醇水平

- 治療幾種腦部疾病

應用功能亮點：

1.關於飲食（概述，它是如何工作的，如何開始？）

2. 7天膳食計劃菜單（早餐，午餐和晚餐）

3.添加菜單信息（食物清單，推薦，限制，不允許）

4.注意飲食（副作用，減少生酮飲食的影響）

5. BMI追踪器（正常，體重不足，超重計算器）

6.額外的Keto信息（吃什麼）

7.應用信息（隱私政策和免責聲明）

讓我們開始這個Keto Diet今天快速燃燒脂肪！立即免費下載！

重要筆記：

遵循這種飲食的選擇必須由您自己承擔風險。如果需要，請諮詢您的醫生。