Ini app cantik ialah jurnal mood muktamad, diari peribadi dan alat carta
Ini app indah ialah jurnal mood muktamad, diari peribadi dan alat carta. Ia akan membantu anda mencari sebab-sebab turun naik anda, dan mendapatkan pandangan mengejutkan ke dalam diri anda!
* Dipaparkan di NY Times, NY Daily News, yang dibuat "The Best Bipolar Disorder iPhone dan Android Apps of the Year" oleh Healthline, mengundi "Top 10 aplikasi untuk kesihatan dan kesejahteraan" oleh Rewire saya dan "Salah satu daripada 9 Funniest Android Apps 2015 untuk membuat anda dalam mood yang baik "oleh TechGYD, yang disyorkan oleh pakar dalam Psychcentral.com dan banyak pakar lain.
Dengan iMoodJournal anda boleh:
- Pastikan nota anda secara keseluruhan kesejahteraan dengan skala yang berwarna-warni kami dengan label mood disunting. Merakam fikiran dan pengalaman anda.
- Persediaan peringatan automatik - sebanyak diperlukan setiap hari, walaupun rawak! Sekarang iMoodJournal akan mengingatkan anda apabila tiba masa untuk mendaftar masuk dengan diri sendiri.
- Lihat sejarah rekod anda menggunakan animasi carta sejarah mood yang menarik kami.
- Mewujudkan persatuan antara mood dan pengalaman anda dengan menambah hashtags # kepada rekod anda (yeah, seperti di Twitter!).
- Tandakan emosi anda, orang di sekeliling anda, apa-apa objek atau aktiviti-aktiviti lain dengan hashtags #. Contoh: #angry, #cheerful, #surprised, #friends, #workout. iMoodJournal akan menunjukkan kepada anda bagaimana perasaan anda dan anda sekitar memberi kesan kepada kesejahteraan anda dalam jangka panjang.
- Spot mencetuskan perubahan mood anda pada Top Positif dan carta #hashtags negatif dan menapis rekod perasaan anda dengan hashtags #.
- Ambil gambar potret diri dan sedar bagaimana perasaan anda mempengaruhi penampilan anda.
- Mengiktiraf corak berasaskan masa dalam mood anda pada carta ringkasan cantik, yang termasuk sejarah mood penuh, serta carta purata mingguan dan harian.
- Kongsi perasaan anda dengan rakan-rakan di Facebook.
APABILA SAYA PERLU DIARY MOOD?
Mood diari adalah alat yang sering ditawarkan oleh ahli psikologi dan ahli terapi untuk membantu kami menemui fakta-fakta tentang diri kita yang jika tidak tergelincir perhatian kami. Anda mungkin mengalami keadaan yang serius didiagnosis seperti bipolar, OCD atau kemurungan. Anda mungkin mempunyai pekerjaan tertekan, seperti pengurus melaporkan kepada eksekutif atau pelanggan menghadapi pakar, yang membuat anda berasa letih pada akhir hari anda. Anda mungkin pada rollercoaster emosi pasangan anda membuat hatimu pemedih mata selain. Atau anda mungkin tertanya-tanya untuk mengetahui diri anda lebih baik. Aplikasi ini boleh membantu anda! Bawa iMoodJournal anda untuk terapi anda atau berbincang dengan rakan rapat anda untuk memaksimumkan kesan positif ke atas hidup anda.
* Untuk mendapatkan yang terbaik daripada aplikasi ini, sila, menyimpan rekod tetap (sebaik-baiknya 2 - 3 kali sehari) mood anda dengan tag dan potret diri untuk sekurang-kurangnya 1-2 minggu. Carta Kitaran Mingguan memerlukan beberapa minggu rekod untuk menjana output bermakna. Kami ingin anda pengalaman yang terbaik dengan iMoodJournal. Sila, hantar maklum balas anda di support@imoodjournal.com.
Lebih lanjut mengenai kami: http://www.imoodjournal.com
Ikut kami di Twitter @iMoodJournal atau mencari kami di Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/