Ứng dụng đẹp này là một tạp chí tâm trạng cuối cùng, nhật ký cá nhân và công cụ biểu đồ
ứng dụng xinh đẹp này là một tâm trạng tạp chí cuối cùng, nhật ký cá nhân và công cụ vẽ biểu đồ. Nó sẽ giúp bạn khám phá ra nguyên nhân của những thăng trầm của bạn, và có được những hiểu biết đáng ngạc nhiên vào chính mình!
* Nổi bật trên NY Times, NY Daily News, thực hiện "The Best rối loạn lưỡng cực iPhone và Android Apps của năm" do Healthline, bình chọn "Top 10 ứng dụng cho sức khỏe và chăm sóc sức khỏe" của ReWire nhớ và "Một trong 9 Apps Funniest Android năm 2015 để giữ cho bạn trong tâm trạng tốt "bởi TechGYD, khuyến cáo của chuyên gia về Psychcentral.com và nhiều chuyên gia khác.
Với iMoodJournal bạn có thể:
- Hãy ghi chú của bạn tổng thể tốt được với quy mô đầy màu sắc của chúng tôi với nhãn tâm trạng có thể chỉnh sửa. Ghi những suy nghĩ và kinh nghiệm của bạn.
- Thiết lập nhắc nhở tự động - bao nhiêu là cần thiết mỗi ngày, thậm chí ngẫu nhiên! Bây giờ iMoodJournal sẽ nhắc nhở bạn khi đó là thời gian để kiểm tra với chính mình.
- Duyệt lịch sử của hồ sơ của bạn sử dụng biểu đồ lịch sử tâm trạng hoạt hình hấp dẫn của chúng tôi.
- Thiết lập mối liên quan giữa tâm trạng và kinh nghiệm của bạn bằng cách thêm #hashtags để hồ sơ của bạn (yeah, như những người trong Twitter!).
- Đánh dấu những cảm xúc của bạn, mọi người xung quanh bạn, bất kỳ đối tượng khác hoặc hoạt động với #hashtags. Ví dụ: #angry, #cheerful, #surprised, #friends, #workout. iMoodJournal sẽ chỉ cho bạn cách cảm xúc của bạn và của bạn xung quanh ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn trong dài hạn.
- Spot gây nên những thay đổi tâm trạng của bạn vào Top tích cực và biểu đồ #hashtags âm và lọc hồ sơ tâm trạng của bạn bằng cách #hashtags.
- Chụp ảnh chân dung tự họa và nhận ra tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến sự xuất hiện của bạn.
- Nhận biết các mô hình dựa vào thời gian trong tâm trạng của bạn trên bảng xếp hạng tổng hợp tuyệt đẹp, trong đó bao gồm lịch sử tâm trạng đầy đủ, cũng như bảng xếp hạng trung bình hàng tuần và hàng ngày.
- Chia sẻ tâm trạng của bạn với bạn bè trên Facebook.
KHI NÀO CẦN SỮA MOOD?
Tâm trạng nhật ký là một công cụ thường xuyên được cung cấp bởi nhà tâm lý học và trị liệu để giúp chúng tôi khám phá ra sự thật về bản thân mình, mà nếu không trượt sự chú ý của chúng tôi. Bạn có thể gặp một điều kiện chẩn đoán nghiêm trọng như lưỡng cực, OCD hay trầm cảm. Bạn có thể có công việc căng thẳng, như quản lý báo cáo với giám đốc điều hành hoặc khách hàng phải đối mặt với các chuyên gia, mà làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày dài của bạn. Bạn có thể được trên tàu lượn siêu tốc cảm xúc như là đối tác của bạn là làm trái tim của bạn xé. Hoặc bạn chỉ có thể tò mò để biết chính mình tốt hơn. Ứng dụng này có thể giúp đỡ! Mang iMoodJournal của bạn đến bác sĩ chuyên khoa của bạn hoặc thảo luận với người bạn thân của bạn để tối đa hóa tác động tích cực của nó đối với cuộc sống của bạn.
* Để có được tốt nhất của ứng dụng này, xin vui lòng, lưu giữ hồ sơ thường xuyên (tốt nhất là 2-3 lần một ngày) của tâm trạng của bạn với các thẻ và tự chụp chân dung trong ít nhất 1-2 tuần. Các biểu đồ chu trình tuần đòi hỏi một vài tuần hồ sơ để tạo ra ý nghĩa. Chúng tôi muốn bạn kinh nghiệm tốt nhất với iMoodJournal. Vui lòng gửi cho chúng tôi thông tin phản hồi của bạn tại support@imoodjournal.com.
Thêm về chúng tôi: http://www.imoodjournal.com
Thực hiện theo chúng tôi trên Twitter @iMoodJournal hoặc tìm thấy chúng tôi trên Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/