My Exercise Messages

My Exercise Messages ialah apl percuma dan mudah digunakan yang direka bentuk untuk menyokong penghidap osteoarthritis (sakit sendi anggota bawah kronik) berpegang kepada senaman yang kerap. Ia boleh digunakan dengan mana-mana program senaman yang ditetapkan oleh profesional kesihatan. Cuma muat turun aplikasi yang dicipta oleh ahli fisioterapi di The University of Melbourne, benarkan pemberitahuan dan masukkan matlamat senaman mingguan anda. Aplikasi ini akan menggesa anda untuk log sesi senaman anda setiap minggu supaya anda boleh memantau kemajuan anda terhadap matlamat anda, dari masa ke masa. Anda akan menerima mesej yang disesuaikan berdasarkan teori perubahan tingkah laku dan penyelidikan yang diterajui universiti. Mesej ini akan membantu memotivasikan anda dan akan menyokong anda jika anda menghadapi cabaran untuk melakukan latihan mingguan anda.