No Food

Mengendalikan keinginan anda!

Dengan banyak pendekatan untuk makan yang sihat, ada juga yang bercanggah antara satu sama lain. Ada satu perkara yang semuanya, sama ada baru dan purba, seperti Ayurveda, walaupun bersetuju.

Akar semua masalah makan terlalu banyak.

"Api" pencernaan harus dibiarkan membakar makanan sebelum makanan baru diperkenalkan. Sebagai alternatif, ia akan disiram dengan cara yang sama api sebenar jika anda melemparkan terlalu banyak log di dalamnya sekali gus. Ini membawa kepada pelbagai masalah yang dihadapi dari pencernaan yang buruk dan mood yang buruk kepada penyakit kronik.

Tiada Makanan di sini untuk memberi anda penguasaan pencernaan anda. Ia bertujuan untuk memberikan anda status pencernaan semasa anda yang jelas, jadi anda boleh membuat keputusan mengenai apa yang hendak dimakan dan kapan.

Dengan cara ini, anda dapat meminimumkan kesan negatif dan menikmati makanan yang paling kurang sihat.

Tiada Makanan direka untuk membantu anda mendapatkan tabiat memperluaskan waktu antara makan selama yang anda boleh. Ini mempunyai manfaat kesihatan yang besar seperti yang terbukti dengan pelbagai penyelidikan ke dalam teknik berpuasa yang berselang-seli, menghubungkannya dengan hasil seperti:

- Mengurangkan risiko diabetes

- Mengurangkan risiko kardiovaskular

- Umur panjang yang bertambah baik

- Perlindungan terhadap kanser

- Mengurangkan risiko masalah neurologi

- Mengurangkan keradangan

- Tahap lipid seimbang

- Mengurangkan tekanan darah

- Mengurangkan tekanan oksidatif

- Berat seimbang