No Food

控制你的渴望！

有许多健康饮食方法，有些甚至相互矛盾。有一件事，他们所有人，无论是新的还是古老的，如阿育吠陀，都同意。

所有问题的根源都是暴饮暴食。

在引入新食物之前，应允许消化“火”烧掉食物。或者，如果您同时将太多的日志扔进去，它将以同样的方式浸泡。这导致各种各样的问题，从消化不良和情绪不良到慢性病。

没有食物可以控制你的消化。它旨在为您提供当前消化过程的清晰状态，以便您可以就吃什么和什么时候做出明智的决定。

通过这种方式，您可以最大限度地减少负面影响，享受最不健康的食物。

No Food旨在帮助您养成尽可能长时间延长进食时间的习惯。通过对间歇性禁食技术的各种研究证明，这具有巨大的健康益处，将它们与以下结果联系起来：

- 降低糖尿病风险

- 降低心血管风险

- 延长寿命

- 防止癌症

- 减少神经系统问题的风险

- 减少炎症

- 平衡的脂质水平

- 降低血压

- 减少氧化应激

- 平衡重量