Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy memudahkan untuk menjadi lebih kuat dan mudah untuk disesuaikan. Apl ini adalah percuma sepenuhnya tanpa iklan pada Android.

Lebih 100 program angkat berat yang popular, seperti program StrongCurves, 531 program dan banyak lagi terdapat dalam apl untuk membantu anda bermula tanpa sebarang halangan.

Awak boleh:

- Rakam ulangan dan berat yang diangkat dengan mudah, dan tetapkan berat sesi senaman anda yang seterusnya.

- Kira berat pinggan dengan mudah untuk diletakkan pada setiap sisi barbel. Sediakan pemasa rehat dan pemberitahuan.

- Jejaki senaman anda di gim tanpa isyarat sel yang baik. Setelah program dimuat turun ke telefon anda, semuanya kecuali imej dan video akan berfungsi di luar talian.

- Untuk 531 program, apl mengira berat yang perlu diangkat, berdasarkan peratusan berat asas.

Contoh program angkat berat yang disertakan dalam apl:

- StrongCurves: Permulaan yang penuh rampasan, Dewi Gluteal, Glutes Cantik

- Program Fierce 5: Novice Full Body, Dumbbell Full Body Program, Intermediate Upper/Lower, Intermediate/Advanced 5 Day Lower/Upper LPP

- Variasi 2-Suns 531 Linear Progression: 4 hari, 5 hari, 6 hari deadlift, 6 hari mencangkung

- Program PPL Metallicadpa

- PHUL

- Greyskull LP

- Memulakan Kekuatan

- 5/3/1 Cabaran 3 bulan yang Membosankan Tetapi Besar

- Ivysaur

- Aiskrim Kecergasan

- Lembu Mad 5x5

- Latihan Jilid Jerman

....dan banyak lagi program ciptaan pengguna!

Anda juga boleh membuat program anda sendiri dengan mudah dari awal.