Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy позволяет легко стать сильнее и легко настраивается. Приложение полностью бесплатное без рекламы на Android.

В приложении есть более 100 популярных программ для тяжелой атлетики, такие как StrongCurves, 531 программа и другие, которые помогут вам приступить к работе без сучка и задоринки.

Вы можете:

- Легко записывайте количество повторений и поднимаемый вес, а также устанавливайте веса для следующей тренировки.

- Легко рассчитайте, какой вес тарелок положить на каждую сторону штанги. Настройте таймеры отдыха и уведомления.

- Отслеживайте свои тренировки в тренажерных залах без хорошего сигнала сотовой связи. После загрузки программы на ваш телефон все, кроме изображений и видео, будет работать в автономном режиме.

- Для 531 программы приложение вычисляет, какие веса следует поднимать, на основе процентов от базовых весов.

Примеры программ по поднятию тяжестей, включенных в приложение:

- StrongCurves: начальное начало, ягодичная богиня, великолепные ягодицы.

- 5 программ Fierce: для начинающих, программа для всего тела с гантелями, Intermediate Upper / Lower, Intermediate / Advanced 5 Day Lower / Upper LPP

- 2 солнца 531 вариация линейной прогрессии: 4 дня, 5 дней, 6 дней становой тяги, 6 дней приседаний.

- Программа PPL Metallicadpa

- PHUL

- Greyskull LP

- Стартовая сила

- 5/3/1 Скучно, но большая задача на 3 месяца

- Ивисавр

- Фитнес-мороженое

- Бешеная корова 5х5

- Немецкий объемный тренинг

.... и многие другие программы, созданные пользователями!

Вы также можете легко создать свою собственную программу с нуля.