Regimy Workout & Fitness Plans

레지미를 사용하면 더 쉽게 강해지고 사용자 정의하기 쉽습니다. 이 앱은 Android에서 광고 없이 완전히 무료입니다.

StrongCurves 프로그램, 531개 프로그램 등과 같은 100개 이상의 인기 있는 역도 프로그램이 앱에 포함되어 있어 차질 없이 시작할 수 있습니다.

다음을 수행할 수 있습니다.

- 반복 횟수와 들어 올린 무게를 쉽게 기록하고 다음 운동 세션의 무게를 설정합니다.

- 바벨의 양쪽에 놓을 판의 무게를 쉽게 계산할 수 있습니다. 휴식 타이머 및 알림을 설정합니다.

- 좋은 세포 신호 없이 체육관에서 운동을 추적합니다. 프로그램이 휴대폰에 다운로드되면 이미지와 비디오를 제외한 모든 것이 오프라인에서 작동합니다.

- 531개 프로그램의 경우 앱은 기본 가중치의 백분율을 기반으로 들어 올려야 하는 가중치를 계산합니다.

앱에 포함된 역도 프로그램의 예:

- StrongCurves: 무성한 시작, 둔부 여신, 화려한 둔부

- Fierce 5 프로그램 : 초보자 전신, 덤벨 전신 프로그램, 중급 상/하, 중/고급 5 Day Lower/Upper LPP

- 2-Suns 531 Linear Progression 변형: 4일, 5일, 데드리프트 6일, 스쿼트 6일

- Metallicadpa의 PPL 프로그램

- 풀

- 그레이스컬 LP

- 시작 힘

- 5/3/1 지루하지만 큰 3개월 챌린지

- 아이비사우르스

- 아이스크림 휘트니스

- 미친 소 5x5

- 독일어 볼륨 트레이닝

....그리고 더 많은 사용자 제작 프로그램!

또한 처음부터 쉽게 자신의 프로그램을 만들 수 있습니다.