eleMental

eleMental biedt u de beste oefeningen voor uw mentale kracht en geestelijke gezondheid:

• Oefeningen uit de wereld van de psychologie voor ontspanning, focus, slaapkwaliteit, mindfulness en nog veel meer.

• Spraak, muziek, natuurgeluiden en hersengolven. Maak je eigen mix voor elke oefening.

• Oefeningen die wetenschappelijk zijn bevestigd in hun effectiviteit (in samenwerking met Univ. Wien, 2019).

• Voor elk onderwerp vindt u tips en trucs, evenals diepgaande informatie.

Je mentale vriend voor je dagelijkse leven

• Begin de dag goed

• Gezonde pauze

• Stress ontspannen

• Power Nap

• Sluit de dag goed af

• Slaap beter

Geestelijke fitheid

• Mindfulness & meditatie

• Focus! Doelen in zicht

• sereniteit

• Beter samen

• Voel je geluk

• stop met broeden

Aanvullende informatie, privacybeleid en algemene voorwaarden zijn hier te vinden:

www.elemental-app.com

Heeft u vragen of wilt u gewoon contact met ons opnemen? - schrijf ons!

[email protected]