eleMental

eleMental предлагает вам лучшие упражнения для вашей умственной силы и психического здоровья:

• Упражнения из мира психологии для релаксации, сосредоточенности, качества сна, внимательности и многого другого.

• Голос, музыка, звуки природы и мозговые волны. Создайте свой собственный микс для каждого упражнения.

• Упражнения, которые были научно подтверждены в их эффективности (в сотрудничестве с Univ. Wien, 2019).

• Для каждой темы вы найдете советы и рекомендации, а также подробную информацию.

Ваш умственный приятель для вашей повседневной жизни

• Начните день хорошо

• Здоровый перерыв

• Стресс расслабиться

• Power Nap

• Закончите день хорошо

• лучше спать

Ментальный фитнес

• внимательность и медитация

• Фокус! Цели в поле зрения

• спокойствие

• лучше вместе

• чувствовать удачу

• остановить задумчивость

Дополнительную информацию, политику конфиденциальности и условия можно найти здесь:

www.elemental-app.com

У вас есть вопросы или вы просто хотите связаться с нами? - напишите нам!

[email protected]