eleMental

يوفر لك eleMental أفضل التمارين لقوتك العقلية وصحتك العقلية:

• تمارين من عالم علم النفس للاسترخاء والتركيز وجودة النوم واليقظة وغير ذلك الكثير.

• الصوت ، الموسيقى ، أصوات الطبيعة والموجات الدماغية. اصنع مزيجك الخاص لكل تمرين.

تمارين تم تأكيدها علمياً في فعاليتها (بالتعاون مع جامعة فيينا ، 2019).

• لكل موضوع سوف تجد النصائح والحيل وكذلك معلومات متعمقة.

رفيقك العقلي لحياتك اليومية

• ابدأ اليوم جيدًا

• استراحة صحية

• الإجهاد الاسترخاء

• قيلولة السلطة

• أنهي اليوم جيداً

• النوم بشكل أفضل

اللياقة الذهنية

• اليقظه والتأمل

• التركيز! الأهداف في الأفق

• الصفاء

• أفضل معا

• شعور جيد الحظ

• توقف عن الحضنة

يمكن الاطلاع على معلومات إضافية وسياسة الخصوصية والشروط والأحكام هنا:

www.elemental-app.com

لديك أسئلة أو تريد فقط الاتصال بنا؟ - اكتب لنا!

[email protected]