eleMental

eleMental بهترین تمرینات را برای قدرت ذهنی و سلامت روانی شما ارائه می دهد:

• تمریناتی از دنیای روانشناسی برای آرامش ، تمرکز ، کیفیت خواب ، ذهن آگاهی و موارد دیگر.

• صدا ، موسیقی ، صداهای طبیعت و امواج مغزی. مخلوط خود را برای هر تمرین ایجاد کنید.

• تمریناتی که از نظر علمی در اثربخشی آنها تأیید شده است (با همکاری Univ. Wien، 2019).

• برای هر موضوع نکاتی و ترفندهایی و همچنین اطلاعات عمیق پیدا خواهید کرد.

دوست ذهنی شما برای زندگی روزمره

• روز را به خوبی شروع کنید

• استراحت سالم

• استرس شل کنید

• قدرت ناپ

• روز را به خوبی تمام کنید

• بهتر بخوابید

آمادگی ذهنی

• ذهن آگاهی و مراقبه

• تمرکز کنید! اهداف در چشم

• آرامش

• بهتر با هم

• احساس خوشبختی کنید

• متوقف کردن خوردن

اطلاعات اضافی ، خط مشی رازداری و شرایط و ضوابط را می توانید در اینجا بیابید:

www.elemental-app.com

سوالی دارید یا می خواهید با ما تماس بگیرید؟ - برای ما بنویس!

[email protected]