Hirvi's Bench-Press Program

Hirvi's Bench-Press Program

Zalzero
Feb 18, 2016
  • 73.4 KB

    Bestandsgrootte

  • Android 4.0.3+

    Android OS

Over Hirvi's Bench-Press Program

Blijf op de hoogte van uw workouts bij het uitvoeren van Hirvi's bench-press programma.

Blijf op de hoogte van uw workouts bij het uitvoeren van Hirvi's bench-press programma. Het programma is vernoemd naar voormalig IPF bench-press wereldkampioen Marcus Hirvonen.

Het programma loopt gedurende 8 weken met twee trainingen per week. De eerste dag van de eerste week yoo doen 8x8 @ 70% van 1RM. de eerste dag van de tweede week je doet 7x7 @ 75% en zo verder tot je 1x1 bereiken @ 105% op week 8, de tweede dag van het elke week je doet 8 singles @ 90% van 1RM.

De app houdt bij uw workouts (sets, herhalingen, gewicht) en registreert uw vooruitgang. U kunt meer dan één profile.in geval maak je het programma wilt gebruiken voor meer oefeningen dan bankdrukken.

Meer Info

What's new in the latest 1.4

Last updated on 2016-02-18
Translated to Spanish
Meer Info

Video's en screenshots

  • Hirvi's Bench-Press Program-poster
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 1
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 2
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 3
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 4
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 5
  • Hirvi's Bench-Press Program screenshot 6

Hirvi's Bench-Press Program APK -informatie

Laatste versie
1.4
Android OS
Android 4.0.3+
Bestandsgrootte
73.4 KB
Ontwikkelaar
Zalzero
Veilige en snelle APK Downloads op APKPure
APKPure gebruikt handtekeningverificatie om virusvrije Hirvi's Bench-Press Program APK downloads voor u te garanderen.

Oude versies van Hirvi's Bench-Press Program

APKPure-icoon

Supersnel en veilig downloaden via de APKPure-app

Eén klik om XAPK/APK-bestanden op Android te installeren!

Downloaden APKPure
thank icon
We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Learn More about Policies