Last Longer in Bed & Control P

Langer in bed en controle over seksuele uithoudingsvermogen

Maar liefst 1 op de 3 mannen zegt dat ze voortijdig blijven of eerder klaar zijn dan zij (en hun partners) zouden willen. In sommige gevallen kan dit een teken zijn van erectiestoornissen, maar in de meeste gevallen is het gênant en leidt het tot gevoelens van seksuele ontoereikendheid. Hoewel deze aandoening vaak met medicijnen kan worden behandeld, zijn er manieren waarop u uw seksuele prestaties kunt verbeteren zonder medische behandeling. Je seksuele routine veranderen, het voorspel oefenen en stappen nemen om vooraf te ontspannen, zijn allemaal voorbeelden van manieren waarop je jezelf kunt leren om op natuurlijke wijze langer in bed te blijven.

Hoe langer mee te gaan

Het is gebruikelijk om sneller een climax te bereiken dan je partner, dus kom niet op jezelf af. Gelukkig kunnen de meeste mensen die snel een hoogtepunt bereiken, leren hoe ze het langer vol kunnen houden. Oefeningen en veranderingen in levensstijl kunnen helpen om de controle te verbeteren, en er zijn veel technieken die de climax vertragen die je zou kunnen proberen tijdens seks. Climax-controleproducten en medicijnen kunnen ook het proberen waard zijn. Als je partner te vroeg klaar is, probeer het onderwerp dan als team te benaderen. Vermijd het om de schuld te geven en laat ze weten dat je wilt samenwerken om fysieke en emotionele intimiteit op te bouwen.

Hoe seksueel uithoudingsvermogen te verbeteren?

Iedereen wil een betere minnaar zijn. Voor velen, vooral mannen, is het onvermogen om de partner een blijvende seksuele ervaring te bieden een bron van zorg en zelfs stress. Het voorkomen van voortijdig blijven bij mannen en een gebrek aan seksueel uithoudingsvermogen bij beide partners kan echter gemakkelijk zijn met de juiste slaapkamertechnieken en veranderingen in levensstijl. Hier zijn enkele stappen om je slaapkamerspel een boost te geven en tevredenheid voor zowel jou als je partner te garanderen.

Hoe voortijdig blijvend te beheersen?

Premature lasting treedt op wanneer een man tijdens seks eerder klaarkomt dan hij of zijn partner zou willen. Criteria voor het diagnosticeren van deze aandoening zijn onder meer dat de man bijna altijd binnen een minuut na penetratie meegaat of bijna nooit in staat is om blijvend uit te stellen. Voor de meeste mannen is de gemiddelde tijd tot het aanhouden ongeveer vijf minuten. Voortijdig aanhouden treft veel mannen en kan ertoe leiden dat ze zich gefrustreerd en beschaamd voelen. Sommige mannen proberen daardoor zelfs seksuele intimiteit te vermijden. Het is echter te behandelen door middel van counseling, het gebruik van seksuele technieken om blijvend te vertragen en medicijnen. Door het probleem aan te pakken, kunnen jij en je partner genieten van seks.

Hoe pc-spieroefeningen te doen

De pubococcygeus (PC) spier is de spier die zich uitstrekt van je schaambeen tot aan de onderkant van je wervelkolom. Het versterken van de pubococcygeus (PC)-spier kan beide geslachten helpen bij het behandelen van urine- en fecale incontinentie, en helpt mannen ook om erectiestoornissen en voortijdige langdurige behandeling te voorkomen. PC-spieroefeningen zijn eenvoudige dagelijkse oefeningen die u zullen helpen uw PC-spier te versterken.

Hoe een erectie te behouden?

Hoe mannen natuurlijk langer in bed kunnen blijven

Kunnen mannen langer in bed blijven zonder pillen te slikken?

Kunnen supplementen mannen helpen langer in bed te blijven?

Kunnen specifieke oefeningen mannen helpen tijdens seks?

Dit is het gevolg van faalangst, stress, voortijdige langdurige en erectiestoornissen (verlies van erectie tijdens seks).

Hoe je gemakkelijk 20 minuten of langer in bed kunt blijven?

Waarom zou ik het langer volhouden?

jonge mannen zonder veel seksuele ervaring

nieuwe relaties, of met een nieuwe seksuele partner

mannen die niet regelmatig seks hebben

Niet lang genoeg duren is pas een probleem als het een regelmatig of extreem iets wordt.

Hoe langer in bed te blijven met behulp van de disassociatietechniek?

Of je nu last hebt van voortijdige of erectiestoornissen, of dat je het langer vol wilt houden.

Hoe je langer in bed kunt blijven - veranderingen in levensstijl voor betere seks

Eenvoudige tips, trucs en technieken om u te helpen langer in bed te blijven

Ik zal zo dankbaar zijn als je deze app downloadt en 5 sterren geeft en deelt met je familie en vrienden