Humanlywell

Energetyzujące, bezpieczne i skuteczne treningi Pilates Sculpt na każdym etapie macierzyństwa. Rozpocznij 7-dniowy DARMOWY okres próbny!

Humanlywell to aplikacja fitness, która pomoże Ci w ciąży, rekonwalescencji poporodowej i odbudowie sił — a wszystko to dzięki opracowanym przez ekspertów treningom, które możesz wykonywać w domu.

Wewnątrz aplikacji:

• Treningi prenatalne na każdy trymestr

• Gojenie rdzenia poporodowego i wsparcie dna miednicy

• Barre, Pilates, Rzeźba, Trening siłowy, Mobilność i inne

• Specyficzne objawy: Daistasis recti, ból więzadła okrągłego, ból obręczy miedniczej (SPD) itp.

• Krótkie, efektywne treningi (5–45 minut) idealne dla zapracowanych mam

• Ruch przygotowujący do porodu wspierający łatwiejszy poród

• Progresywne programy bezpiecznej odbudowy siły rdzenia

• Zapisy na zajęcia Stroller Sculpt i szkolenie w małych grupach

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, leczysz po porodzie, czy radzisz sobie z macierzyństwem, Humanlywell wspiera Twoją podróż bezpiecznymi, energetyzującymi treningami zaprojektowanymi tak, aby spełnić Twoje oczekiwania tam, gdzie się znajdujesz.

Pobierz aplikację Humanlywell, aby bezpiecznie zacząć budować siłę w czasie ciąży, po porodzie i później!