Humanlywell

Energetisierende, sichere und effektive Pilates-Sculpt-Workouts für jede Phase der Mutterschaft. Starten Sie Ihre 7-tägige KOSTENLOSE Testversion!

Humanlywell ist Ihre Fitness-App für die Schwangerschaft, die Genesung nach der Geburt und den Kraftaufbau – alles mit von Experten entwickelten Workouts, die Sie von zu Hause aus durchführen können.

In der App:

• Schwangerschaftstraining für jedes Trimester

• Postpartale Kernheilung und Unterstützung des Beckenbodens

• Barre, Pilates, Bildhauerei, Krafttraining, Mobilität und mehr

• Symptomspezifisch: Daistasis recti, Rundbandschmerzen, Beckengürtelschmerzen (SPD) usw.

• Kurze, effektive Trainingseinheiten (5–45 Minuten), perfekt für vielbeschäftigte Mütter

• Geburtsvorbereitungsbewegung zur Unterstützung einer leichteren Wehentätigkeit

• Fortschrittliche Programme zum sicheren Wiederaufbau der Rumpfmuskulatur

• Anmeldung zum Kinderwagen-Bildhauerkurs und Kleingruppenschulung

Ganz gleich, ob Sie frisch schwanger sind, sich nach der Geburt erholen oder sich mit der Mutterschaft zurechtfinden, Humanlywell unterstützt Sie auf Ihrem Weg mit sicheren, energiegeladenen Workouts, die darauf ausgelegt sind, Sie dort abzuholen, wo Sie sind.

Laden Sie die Humanlywell-App herunter, um während der Schwangerschaft, nach der Geburt und darüber hinaus sicher Kraft aufzubauen!